어린 테니스 입문자에게 스트록을 가르칠때 가장 먼저 강조하는 점은 공이 오기전에 "공을 칠 준비 = 파워 포지션 만들기'를 하는 것입니다. 준비가 되어있으면 자연스러운 메카니즘에 의해 힘있는 스트록이 가능합니다. 어린 여자 아이가 스트록을 배워나가는...

테니스에 입문해 처음 레슨을 받을때. 스트록,발리,스매시 등은 과정별로 배우는것 같습니다. 그런데 유독 서브를 제대로 배웠다는 레슨자는 드문게 현실입니다. 시간이 많이 걸려 레슨 기간에 맞추기가 힘든 점이 원인이 될수도 있고..그 외 원인이 다양한것 ...

테니스도 세상의 모든 이치와 비슷하게 기본이 좋으면 업다운(불안정)이 크지 않게 되고 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 기본이 불안하게 되면 경기중에 흔들리게 되고 평소에 연습한 기술의 절반도 발휘하지 못하고 패배를 하는 경우가 많습니...

슬라이스 백핸드를 수비형이 아닌 힘이있고 낮게 깔리는 공격형으로 만들기 위한 방법들에 대한 영상입니다.

볼을 칠때 머리를 고정하게 되면 어떤 잇점이 있을까요? 테니스에서 좋은 공을 만들기 위해 필요한 요소들에 대한 영상입니다.

그립과 스타일에 따라 약간의 차이는 있지만 포핸드는 크게 4가지로 구분되어져서 하나의 전체적인 포핸드가 완성되어 집니다. 분분별로 포핸드를 이해하기 쉽게 설명한 동영상입니다.

공에 회전이 많이 걸려 리턴을 어렵게 만들 수 있는 서브..낙하하는 폭이 커 복식에서 특히 유용한 탑스핀 서브를 쉽게 배울 수 있는 영상입니다. 탑 스핀서브에서 중요한 것은 라켓 스피드를 최대한 가속시키는 것입니다. 특히 세컨 서브라고 해서 라켓 스피...

상대적으로 예전에 비해 가벼 워진 라켓을 사용하는 현대 테니스에서... 경기의 승부처는 라켓의 가속을 누가 더 정교하고 꾸준하게 만들어 위력적인 공을 칠수 있는가입니다. 그런 이유로 래깅과 위핑 스윙이 필수이며 대세입니다. 위핑 스윙(whipping swing)...

좋은 스트록을 만들기 = 좋은 컨텍트 포인트 만들기와 같다고 봐도 될것 같습니다. 일관성있고 안정적인 히팅 포인트를 만들기 위한 훈련 등에 관한 영상입니다.

서브의 기본을 알고 응용하는것과 기본을 모르고 개인적인 생각에 의한 서브를 넣는것에는 큰 차이가 있습니다. 발전에 한계가 있는것은 물론이고 위기 사황에서 서브에 대한 자신감이 많이 떨어지게 됩니다. 몸의 밸런스 ,중심 이동 등 좋은 서브를 넣기 위한...

다양한 연습 방법을 통한 발리를 위력적으로 만듣는 방법과 실제 동호인 경기를 통해본 발리의 모습들

복식에서 발리를 할때,,포발리와 백발리에서의 스텝은 어떻게 하는것이 최상일까요? 힘 있는 발리를 만들기 위한 스텝(스탠스)과 훈련 방법에 대한 영상입니다.

복식에서 서브앤 발리어에게 가장 취약한 부분이 무릎 아래에 떨어지는 볼..로우 발리..일 것입니다. 에러를 줄이면서 효과적으로 첫 발리를 할 수 있는 방법에 대한 영상입니다.

프로 혹은 아마추어 경기에서 상대의 서비스 게임을 가져올 수 있다면 경기의 흐름을 주도할 수 있습니다. 좋은 리턴을 만들기 위해 ..먼저 준비되어야 할 사항 등에 대해 알 수 있는 영상입니다. 한두가지만의 훈련과 준비만으로도 경기에서 높은 승률을 자져...

포핸드를 칠때 헤드를 기준으로 보면. ..손목이 먼저 나오고(라켓의 버드캡) 헤드가 딸려오는 것을 래깅 스윙.,즉 헤드가 늦게 나온다는 뜻입니다. 래그라는 용어가 공학에서도 많이 사용되는데..뒤처진다는 뜻입니다...LAG..반대는 LEAD 래깅 스윙을 쉽게 하...

서브를 넣을 때.. 공의 아랫 부분에서 윗 부분으로 쓸어 올리면 많은 스핀이 걸리면서 공격적으로 서브를 구사할 수 있습니다. 공의 아랫 부분 중 어느 부분을 쓸어 올리느냐에 따라서...시계를 생각한다면 7시방향 혹은 6시 방향에서 위쪽으로 쓸어 올리게 되...

좋은 리턴을 할 수 있는 자세와 요소들에 대한 동영상입니다. 한 두가지만 기억하고 연습을 통해 습관화 한다면 스트록에서의 자신감이 많이 상승할 수 있습니다. [관련글] 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인과 해결방법 https://tenniseye.com/BAND/633775

동호인들은 공을 잡아서 쳐야 좋은 포핸드가 나온다는 말을 많이 듣습니다...그러면 공을 잡아치기 위해서는 어떤 준비가 필요할까요? 좋은 포핸드를 만들기 위해 먼저 준비되어야 할 사항들에 대한 동영상입니다.

동호인은 물론이고 프로 무대에서도 서브의 실력 수준에 따라 승패가 많이 좌우되는것이 현실입니다. 쉬운 듯 어려운 서브,,토스에서 임펙트까지의 메커니즘을 이해하고 좋은 서브를 구사하는데 도움이 되는 영상입니다.

현대 테니스에서 탑스핀(탑스핀 드라이브)은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 공에 힘을 실어주는것과 함께 내가 원하는 궤적을 만들어 코트안에 떨어지게 하기 위한 필수 사항입니다..선택이 아닙니다..^^ 탑 스핀 의 기초 원리부터 자신있게 탑스핀을 만...