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테니스 복식 잘하는법 6가지
동호인들이 좋아하는 테니스 복식에서는 매 랠리시마다 내가 할 일이 있다...볼을 공략하거나 아니면 위치를 공략해야 한다. 혹은 빈 곳을 지키려 이동해야 한다. 복식 파트너와도 좋... -
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
kinetic chain...그 원뜻이.. 무릎, 엉덩이, 어깨로 힘이 전달되는 형태입니다. 즉,, 아래에서 위로 가는 것입니다. 이것을 앞뒤의 관계로 생각해 보면,, 상체가 앞으로 이동하면서 생... -
Off-balance시는 hitting zone이 小
Off-balance시는 hitting zone이 小 Rotation중에 상체가 한쪽으로 기울어지거나 off-balance이면, 이용할 수 있는 hitting zone은 짧아진다. 페더러는 하체(hip)를 이용한 파워있는 ... -
테니스...동적 개념의 유니턴.. 팔꿈치 너머로 튀어오르는 공 보기
유니턴 개념은 너무나 강조한 내용이라 전현중테니스교실 회원이라면 다 아는 내용입니다. 제 나름대로는 찾은 팁은 왼손이 오른발 위에 도달할 쯤이면 유니턴은 되었다는 판단을 한 ... -
공의 높이에 따른 팔꿈치 각도..
포핸드 스트로크를 보면.. 포핸드에서 가장 치기 좋은 높이의 공은 허리에서 가슴사이라고 합니다. 이것을 아래 그림에서 보면 B의 높이입니다. 윗 그림 B에서 보면 팔꿈치와 상체가 ... -
회전력을 이용한다는 말은.. 상체 회전이 끝날무렵 와이퍼스윙
오픈스탠스로 칠 때는 회전력이 중요합니다. 이 회전력이라는 것이 구체적으로 어떻게 작용하는지 보겠습니다. 아래 그림1 과 2번을 보면,, (사진=정진화 테니스 교실) 둘다 팔은 뒤쪽... -
유니턴(몸통회전) = 라켓 테이크백(?)
우선, 유니턴(UNIT TURN,몸통회전)은 상체를 돌리는 것이지 테이크백이 아닙니다...이부분을 먼저 이해하고... "상체가 오른쪽으로 회전을 하기까지는 팔로 라켓을 뒤로 빼지 않는다" ... -
스트로크 에러 줄이기의 핵심은 반대편 손
프로들의 동영상을 보면,,공이 바운드가 되고,, 왼손하고 거리가 20-30cm의 거리가 될 때,,왼손의 회전이 시작되고, 동시에 포워드스윙이 시작됩니다.. 왼손이 회전을 한다는 것은,,왼...