List of Articles 번호 제목 공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) 공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. 공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 19 강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기 18 테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법 17 테니스 서브의 단계별 전략과 전술 16 컨티넨탈 그립(테니스 서브,발리,슬라이스) 이론과 동영상 15 세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유 14 중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길 13 앤디 로딕의 서브 비교..페레르와.. 12 테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자. 11 서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해 10 서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다. 9 상대의 서비스 게임을 브레이크 하기 위한 조언들 - 좋은 리턴에 필요한 핵심 사항 8가지 8 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길 7 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 1 6 서브의 기초부터 완성까지 1 5 테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작 1 4 테니스 트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상 3 3 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 2 서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도? 1 서브 앤드 발리를 잘하려면 5 Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 쓰기 Board Pagination Prev 1 Next / 1 GO