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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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테니스에 맞는 준비운동 있으면 소개해 주세요... 부탁....[답변]
테니스에서의 준비운동은 상~~~ 당히 중요한데 레슨받을때 안 가르쳐 주었다니.. 약간 당황되는데요.. 일단 연습 스윙을 충분히 하신후 공을 치세요.. 서브를 하기 전에 서브 모션을 ... -
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다섯번째 손가락 관절이 아픈데 왜 그러지요?
테니스를 시작한지 1년정도 됩니다. 테니스 시작하면서 그립을 잡는 오른손 다섯번째 손가락이 뻑뻑했는데 좀 지나니 괜찮아지더군요. 그런데 근래에 다시 다섯번째 손가락 관절(손바... -
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테니스 엘보우 극복요령
테니스를 너무 좋아하다 보니 엘보우가 온 것 같습니다. 일상생활에는 지장이 없는데, 테니스를 치고나면 우측 팔꿈치에 통증이 조금씩옴니다. 남들은 쉬라고 하는데,,,빠른 치유 방법... -
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테니스 손목 부상
손목이 아프다면 염증이 있다는 이야기이므로 운동 회수와 운동량을 줄이세요 당분간 테니스를 하지 않음으로서 손목에 발생한 염증을 가라 앚혀야 되겠지요 서브는 가능한 스핀서브를...
