본문 바로가기


러닝 투핸드 백핸드






기술란에서 권엽님이 예전에 러닝 투핸드 백핸드에 대해서 올린글을 읽었는데요 제가 제대로 이해한건지 모르겠네요.

 

러닝 투핸드 백핸드를 해야할 경우 옆으로 달리면서 상반신을 돌리지 않고 팔과 라켓으로만 스윙하는거 맞나요? 제가 집에서 몇번 그렇게 휘둘러 봤는데 좀 어색해서요. 그냥 연습해서 익숙해지면 되는건지 아니면 도움이 되는 요령이 있는건지 궁금합니다.

사핀과 비너스의 백핸드 동영상입니다. 느낌상으로도 사핀의 폼이 더 간결하고 오른손을 더 잘 활용하는 것으로 보입니다.

 

제가 올렸던 글의 내용이 사핀의 폼에서 잘 나타납니다. 글로 설명하는 것 보다는 이 두가지 스윙의 차이에서 감을 잡으실 수 있으면 좋겠네요.


투핸드의 장점중 하나가 작고 컴팩트한 스윙으로도 위력있는 샷을 만들 수 있는 것인데, 이를 적극적으로 활용하는 것이죠. 상반신을 돌리지 않으려해도 투핸드의 스윙상 상반신은 돌게 되있습니다.

 

무리하게 잡아 채려하지 말고 임팩트 전,후로 라켓헤드가 살아나가게( 라켓 헤드의 원심력을 이용하는 것입니다.

 

어떤 분들은 이를 손목 스냅이라고 설명하는것 같습니다만 저는 부드러운 스윙을 방해하는 것 같아 손목 스냅이란 말은 싫어합니다) 스윙을 해주고 라켓 스윙을 따라서 상체, 허리가 회전하는 것이죠.

 

제가 번역한 글에도 처음엔 어색하게 느껴지겠지만 금방 적응된다고 되있는데, 실제로 저도 코트에서 적용을 해보니 그리 어색하지 않고 공을 보는데 더 여유가 생기는 느낌이었습니다.







[백핸드 이론과 기술]

 Comment '5'
  • 이권엽 08.21 09:14
    사실 비너스의 폼도 허리를 많이 쓴다고 말하긴 어려운게, 클로즈드와 오픈 스탠스의 차이가 있고, 비너스는 포워드 스윙 들어가기 전에 허리를 미리 열어놓는 편이라 실제로는 상당히 간결한 스윙이라 보여집니다.
  • 김진협 08.21 10:37
    감사합니다.
  • 김진협 08.21 10:53
    제가 백핸드는 앞으로 체중이동하면서 치는것을 좋아해서 오픈 스탠스에서는 신체 회전을 이용해야한다는걸 알면서도 습관적으로 체중이동을 앞으로 하면서 칠려고 하니 밸런스가 무너질 수 밖에 없겠네요. ^-^; 동영상을 보니 느낌이 잘 오는것 같습니다.
  • 김재우 08.23 00:51
    야 너무 좋다. 고맙습니다. 투핸드로 치면서 가졌던 동작에 대해 확신을 갖도록 합니다.
  • Dynamic Tennis 08.23 16:47
    런닝 투핸드스트로크에서 윗부분 사핀의 폼은 오픈스탠드가 아닌 크로스스탠드 자세죠...사핀의 마지막 동작에서 몸이 돌아감과 동시에 사핀의 왼발이 자연스럽게 들리면서 따라오죠...만일 왼발을 가만히 두면 몸이 꼬일겁니다. 포인트"" 공을 끝까지 주시하고 상대방의 공이 빠를경우에는 세게치려고 하지말고(세게 치려고 할경우 공을 끝까지 보기 힘들고 머리가 먼저 돌아감) 자연스럽게 쭉 밀어준다는 느낌으로 체중을 옮기면서 풀스윙을 해주고, 뒷발을 풀어주면서(뒷발이 들리면서) 기본자세로 오면 좋겠네요...ㅋㅋㅋ

  1. notice

    테린이 탈출하기 - 테니스 백핸드 완전정복(원핸드 투핸드 백핸드 레슨동영상 베스트5)

    테니스의 핵심 기술인 한손백핸드와 양손백핸드.. 기초부터 상급수준까지 끌어올리수 있는 레슨 동영상 베스트5입니다. 양손백핸드 쉽게 배우기 https://tenniseye.com/foreutube/4611...
    read more
  2. notice

    테니스백핸드 잘치는법 7가지(기초,조코비치.페더러 분석)

    테니스 백핸드를 마스터하고 경기를 하게되면 매우 안정적인 풀레이를 할수 있습니다. 백핸드 드라이브와 슬라이스를 자유롭게 구사하면 포핸드로 돌아서서 치지 않아도 되는 등 체력...
    read more
  3. 힘없고 에러 많은 투핸드 백핸드 쉽게 교정하기

    테니스에서 투핸드 백핸드를 구사할때 가장 큰 어려움은 파워를 실어주는것과 자연스런 스윙 궤적을 만들어 주는것입니다. 아래 영상을 참고하여 위에 언급된 핵심적인 사항 2가지를 ...
    Read More
  4. 테니스 백핸드 손목과 컨트롤..조코비치 백핸드 영상

    이렇게 질문을 주시다니 정말 감사드립니다.. 사실은 저도 스트로크 세미이스턴 그립으로 모든것을 해결합니다...스트로크는 한가지 그립으로 사용하는것이 원래 정석입니다. 그립을 ...
    Read More
  5. 테니스 양손 백핸드 - 안드레 아가시

    아가시의 파워있는 스윙은 언제봐도 일품입니다.
    Read More
  6. No Image

    테니스 백핸드에 관한 질문입니다..[답변]

    사실은 저도 스트로크 세미이스턴 그립으로 모든것을 해결합니다...스트로크는 한가지 그립으로 사용하는것이 원래 정석입니다.그립을 변형하기보단 손목으로 컨트롤을 하는것이지요. ...
    Read More
  7. No Image

    테니스 양손백핸드 리턴에서

    저는 양손백핸드를 구사하는데요..요즘 리턴이 가운데로 몰리네요 고칠수 있는 방법을 갈쳐주세요. 그럼 수고하세요. [답변] 아래 링크 참고하세요^^ https://tenniseye.com/backhand/...
    Read More
  8. 조코비치 양손 백핸드 레슨 동영상

    조코비치 백핸드
    Read More
  9. No Image

    테니스 양손 백핸드 성공 하기

    풋워크가 좋으면 정확도 파워 컨트롤 모든면이 발전 하게 되죠.. 테니스의 기본이라고 할수 있는데요.. 1)스텝을 앞으로 내딛는다는건 자신 몸의 체중이 공에 실려 짐과 동시에 강력한...
    Read More
  10. 헛~ 양손백핸드 성공 -_-;

    요즘은 하루하루 큰 발전이 저에게 있습니다....한손 백핸드를 할때... 손목과 어깨에 큰 무리가 있다고 판단해서... 오늘은 양손백핸드를 시도해 보앗거든요.... 아직 한손 백핸드를 ...
    Read More
  11. 테니스 양손 백핸드 그립 잡는 법 부탁합니다.

    안냐세요. 운영자님. 수고가 많으십니다. 테니스 동호인으로서 이렇게 유익하고 철저하게 비영리적인 건전한 사이트가 있다니 정말 기쁨입니다. 아래에 양손백핸드에 관한 글은 잘 읽...
    Read More
  12. 러닝 투핸드 백핸드

    기술란에서 권엽님이 예전에 러닝 투핸드 백핸드에 대해서 올린글을 읽었는데요 제가 제대로 이해한건지 모르겠네요. 러닝 투핸드 백핸드를 해야할 경우 옆으로 달리면서 상반신을 돌...
    Read More
  13. 테니스 원핸드 혹은 투핸드 백핸드 선택하기

    (투핸드 백) 저도 투핸드로 백을 칩니다만 “형욱님” 코멘트에 많은 시사점이 있는 것 같습니다. 원핸드로 3회 이상의 랠리가 백핸드 드라이브로 이루어지는 것을 구경하기는 참 어렵습...
    Read More
  14. 백핸드 높은 공 투핸드로 치기

    백핸 높은공.. 저도 포함한 아주 양손 백핸드를 치시는 분들에게는 가장 치기 까다로운 공이죠.. 일단 설명에 앞서 약간의 보조 설명을 드리겠습니다.. 공을 칠때 ,포핸드와 백핸드 마...
    Read More
  15. 양손 백핸드..투핸드 백핸드 궁궁한점

    오늘 양손백핸드를 쳤는데 궁금한점이 있어서 글을 올립니다. 양손백핸드의 그립은(저는 오른손잡이 입니다) 오른손은 포핸드그립(또는 컨티넨탈)로 잡고 왼손은 왼손의 포핸드로 잡아...
    Read More
  16. 테니스 투핸드 백핸드 핵심

    투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은 NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니다..나머지 유닛턴, 체중이동 등 아래 설명한 사항도 중요...
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1