1번과 2번.. 아니 자세히 이해를 못해서 어느것을 추천해야지 답은 드리지 못하겠으나..

전 손목을 고정하거든요...

손목을 뒤로 져치거나 손목을 사용하거나 하면 타점을 맞추기가 힘들고

에로가 많이나죠.. 테니스를 에로를 많이 내는 사람이지는 운동..

위너와 에이스가 아무리 많아도.. 에로가 더 많으면 지는 운동이니깐요...

손목의 사용보다 몸을 이용해보세요... 차이점을 느끼실듯.. ^^

몸을 이용한다는게... 많이 힘들고 많은 연습이 필요하겠지만...

이미지 트레이닝으로.. 자신이 스프링이라고 생각하시고 쳐보세요.. ^^

탄력과 유연성을 이용한 자연스러움에서 강한 파워와 컨트롤을 얻으실수가..!!