흠... 발리는 컨티넨탈 그립으로 하세요... 파워와 안정성 그리고 라켓이 잘 흔들리지도 않는 것 같습니다... ^^
이스턴 그립을 사용하시는 것을 보니깐... 팔에 충분한 힘이 없기 때문에 그런듯...
웨이트 트레이닝을 통해서 충분한 힘을 가지시는 것이 중요하다면 중요하다고 생각합니다.
아니면 발리 하다가 손목이나 다른 부상이 오기 때문에.. (모든 테니스 기술들이 그래요.. 그래서 웨이트 트레이닝을 통해서 충분한 힘을 기르죠...)
우선 컨티넨탈 그립으로 70% 정도 힘을 주어서 그립을 잡으시구요...
공을 막듯이.... 약간의 힘을 주셔서 펀치를 해주시면 됩니다 ^^
이스턴 그립을 사용하시는 것을 보니깐... 팔에 충분한 힘이 없기 때문에 그런듯...
웨이트 트레이닝을 통해서 충분한 힘을 가지시는 것이 중요하다면 중요하다고 생각합니다.
아니면 발리 하다가 손목이나 다른 부상이 오기 때문에.. (모든 테니스 기술들이 그래요.. 그래서 웨이트 트레이닝을 통해서 충분한 힘을 기르죠...)
우선 컨티넨탈 그립으로 70% 정도 힘을 주어서 그립을 잡으시구요...
공을 막듯이.... 약간의 힘을 주셔서 펀치를 해주시면 됩니다 ^^