제 자신의 생각에 발리와 스매싱이 약하여 요즘 레슨을 받고 있습니다
레슨시 코치와 포/백스트록에 권경주님께서 원하시는 부분을 중점적으로
연습하기에 님의 질문에 답변을 드리고자 합니다
" 스윙스피드는 빠른데 볼의 스피드는 별루이고 길이도 짧아지고, 스핀만 걸리는데
볼을 잡아 밀어줄수 있는 좋은 방안"
상기의 탑스핀 위주의 볼도 좋은 강점입니다 특히 복식에서...
하지만 더 좋은 것은 님이 원하시는 두텁고 묵직한 볼도 필요하며
이를 시합에서 상황에 맞게 복합적으로 사용한다면 더욱 바람직하다
생각합니다- 요지는 현재의 것을 강점으로 간직하고 스윙스타일을
약간 변형하며 길고 묵직한 볼에 대한 감각을 익히십시요
1. 테이크 백을 가능한 빠르게
- 볼이 네트를 넘어오기 전에 테이크 백을 하는 습관을 기르십시요
- 일반적으로 스윙 스피드가 빠른 분들은 테이크 백이 늦는 경향이 있습니다
미리 준비함으로서 좀더 여유있게 볼을 밀어칠 수가 있으며 안정감을
더 해주어 일명 삑사리의 예방에 좋습니다
2. 임팩트시 왼쪽 어깨가 미리 열리면 힘이 분산됩니다
- 보통 클로즈 스텐스라고 일컫는데 요즘 추세가 오픈 스텐스로 옮겨 간다지만
기본은 클로즈 스텐스입니다
- 세계적인 선수들이 오픈 스텐스를 즐기지만 그렇다고 일반 동호인들이
흉내낼 필요는 없으며 프로 선수들도 챤스 볼에서는 클로즈 스텐스에서
강한 볼로 윈-샷을 성공시키는 것을 보면 시간적인 제약이 없다면
오픈보다 클로즈가 강하고 묵직함을 만들어 내기가 좋다는 생각합니다
- 임팩트시 상대방에게 정면 앞가슴이 보인다면 너무 일찍 왼쪽 어깨가 열려버린
경우이며 이때는 임팩트에 온 힘을 실기에 부적합합니다. 백핸드 스트록에서는
거의 등이 보일정도로 오른쪽 어깨가 닫혀 있다가 임팩트와 함께 돌려져야 좋습니다
- 온 몸의 힘을 빼고 있다가 임팩트에만 손목에 힘을 주는 연습도 필요합니다
라켙을 파지한 손가락에 힘이 들어가 있으면 어깨 힘이 절대로 빠지지 않습니다
엄지와 검지손가락은 없는듯 나머지 3개 손가락으로 계란을 쥐듯 가볍게 파지하고
임팩트 직전에 힘을 주어 밀어치는 연습이 아주 중요합니다
3. 임팩트후 팔로스로우가 반대편 어깨까지 이여져야 좋습니다
- 두텁게는 3번 항목이 가장 중요합니다
- 임팩트후 그립을 잡은 손이 어디까지 가는지를 살펴 보십시요
- 얼굴 전면에서 끝난다면 라켙으로 끝까지 밀지 못하고 일찍
볼을 긁어 올린다는 반증으로 스핀은 많이 먹지만 두터움이
상대적으로 반감됩니다
- 즉 볼을 끝까지 밀지 못하고 도중에 일찍 긁어 올린다는
뜻입니다
- 또한 임팩트 전까지는 빠르게 스윙이 이루어졌지만 정작 중요한
팔로스로우가 끝까지 가지를 않아서 볼을 밀지 못했다는 이야기지요
그리고 TIP으로 가능하다면 단식도 즐겨 보시길...
단식을 하다보면 볼에 파워의 필요성이 절로 느껴지며
자신이 의식하지 않더라도 볼이 쭉 쭉 길게 뻗도록 치게 됩니다
아울러 벽치기의 공간이 있다면 위의 세가지를 조합하여
반복 훈련을 하기에 좋습니다
볼을 끝까지 밀어 주었을때 벽을 맞고 나오는 볼의 곡선이
다르게 나타날 것입니다
빠른 테이크 백- 전체적인 스윙의 안정감에 도움을 줌
(어깨 힘을 빼고 심리적 여유로움)
닫혀있는 반대편 어깨- 임팩트시 온 힘을 집중시키기에 적합함
(슈류탄이 폭발하듯 강한 파워를 만들어 냄)
끝까지의 팔로스로우- 볼이 두텁게 맞으며 묵직하게 날아감
(상대방이 받았을때 한결 라켙이 밀리는 느낌을 받음)
이제는 님의 반복 훈련으로 원하시는 볼에 대한 감각을 익히십시요
동절기에 부상을 입지 않도록 조심하시고 즐테를 바랍니다!!!!!!
제 자신의 생각에 발리와 스매싱이 약하여 요즘 레슨을 받고 있습니다
레슨시 코치와 포/백스트록에 권경주님께서 원하시는 부분을 중점적으로
연습하기에 님의 질문에 답변을 드리고자 합니다
" 스윙스피드는 빠른데 볼의 스피드는 별루이고 길이도 짧아지고, 스핀만 걸리는데
볼을 잡아 밀어줄수 있는 좋은 방안"
상기의 탑스핀 위주의 볼도 좋은 강점입니다 특히 복식에서...
하지만 더 좋은 것은 님이 원하시는 두텁고 묵직한 볼도 필요하며
이를 시합에서 상황에 맞게 복합적으로 사용한다면 더욱 바람직하다
생각합니다- 요지는 현재의 것을 강점으로 간직하고 스윙스타일을
약간 변형하며 길고 묵직한 볼에 대한 감각을 익히십시요
1. 테이크 백을 가능한 빠르게
- 볼이 네트를 넘어오기 전에 테이크 백을 하는 습관을 기르십시요
- 일반적으로 스윙 스피드가 빠른 분들은 테이크 백이 늦는 경향이 있습니다
미리 준비함으로서 좀더 여유있게 볼을 밀어칠 수가 있으며 안정감을
더 해주어 일명 삑사리의 예방에 좋습니다
2. 임팩트시 왼쪽 어깨가 미리 열리면 힘이 분산됩니다
- 보통 클로즈 스텐스라고 일컫는데 요즘 추세가 오픈 스텐스로 옮겨 간다지만
기본은 클로즈 스텐스입니다
- 세계적인 선수들이 오픈 스텐스를 즐기지만 그렇다고 일반 동호인들이
흉내낼 필요는 없으며 프로 선수들도 챤스 볼에서는 클로즈 스텐스에서
강한 볼로 윈-샷을 성공시키는 것을 보면 시간적인 제약이 없다면
오픈보다 클로즈가 강하고 묵직함을 만들어 내기가 좋다는 생각합니다
- 임팩트시 상대방에게 정면 앞가슴이 보인다면 너무 일찍 왼쪽 어깨가 열려버린
경우이며 이때는 임팩트에 온 힘을 실기에 부적합합니다. 백핸드 스트록에서는
거의 등이 보일정도로 오른쪽 어깨가 닫혀 있다가 임팩트와 함께 돌려져야 좋습니다
- 온 몸의 힘을 빼고 있다가 임팩트에만 손목에 힘을 주는 연습도 필요합니다
라켙을 파지한 손가락에 힘이 들어가 있으면 어깨 힘이 절대로 빠지지 않습니다
엄지와 검지손가락은 없는듯 나머지 3개 손가락으로 계란을 쥐듯 가볍게 파지하고
임팩트 직전에 힘을 주어 밀어치는 연습이 아주 중요합니다
3. 임팩트후 팔로스로우가 반대편 어깨까지 이여져야 좋습니다
- 두텁게는 3번 항목이 가장 중요합니다
- 임팩트후 그립을 잡은 손이 어디까지 가는지를 살펴 보십시요
- 얼굴 전면에서 끝난다면 라켙으로 끝까지 밀지 못하고 일찍
볼을 긁어 올린다는 반증으로 스핀은 많이 먹지만 두터움이
상대적으로 반감됩니다
- 즉 볼을 끝까지 밀지 못하고 도중에 일찍 긁어 올린다는
뜻입니다
- 또한 임팩트 전까지는 빠르게 스윙이 이루어졌지만 정작 중요한
팔로스로우가 끝까지 가지를 않아서 볼을 밀지 못했다는 이야기지요
*** 임팩트후 팔로스로우는 밀기와 감기의 조합입니다
- 두텁고 묵직하게는 임팩트후 그립을 파지한 손이 반대편 어깨까지
이어져야 좋습니다
- 이것만으로도 충분하게 스핀이 먹음으로 "팔이 모자라서 더이상 갈수가
없다는게 느껴지도록 ""끝까지 길게 밀어주어 보십시요"" "
그리고 TIP으로 가능하다면 단식도 즐겨 보시길...
단식을 하다보면 볼에 파워의 필요성이 절로 느껴지며
자신이 의식하지 않더라도 볼이 쭉 쭉 길게 뻗도록 치게 됩니다
아울러 벽치기의 공간이 있다면 위의 세가지를 조합하여
반복 훈련을 하기에 좋습니다
볼을 끝까지 밀어 주었을때 벽을 맞고 나오는 볼의 곡선이
다르게 나타날 것입니다
빠른 테이크 백- 전체적인 스윙의 안정감에 도움을 줌
(어깨 힘을 빼고 심리적 여유로움)
닫혀있는 반대편 어깨- 임팩트시 온 힘을 집중시키기에 적합함
(슈류탄이 폭발하듯 강한 파워를 만들어 냄)
끝까지의 팔로스로우- 볼이 두텁게 맞으며 묵직하게 날아감
(상대방이 받았을때 한결 라켙이 밀리는 느낌을 받음)
이제는 님의 반복 훈련으로 원하시는 볼에 대한 감각을 익히십시요
동절기에 부상을 입지 않도록 조심하시고 즐테를 바랍니다!!!!!!