그,, 이름을 까먹었네요. 로딕이었나? 휴이트였나? 아무튼, 어떤 탑플레이어는 계단 오르락내리락하기를 했다고 하더라구요. 몇개의 계단을 몇번 오르락내리락하는 데 몇분동안 한다.. 하는식으로 목표를잡구요..

또 다른 교육방법으로 제가 알기론, 발넓이 정도 되는 10미터 정도의 긴 판자위에서 왔다갔다 하는건데
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