유연하게 다섯 손가락으로 다 잡고 손목 또한 고정시키는 것이 맞는것 같은데요...직접 보면 설명하기가 쉬울텐데 인터넷이라 좀 어렵네요. 동영상을 열심히 참고해 보세요.