안녕하세요!
저는 일주일에 두번은 시간을 내어 서브연습을 합니다.(가능한 꼭 하려 합니다.)
학교 코트가 있으니 다른분들보단 환경이 좋은 편이겠지요,
공도 많구요,,
한번할때, 듀스코트에서 40 애드코트에서 40개 정도 하지요.
항상 박스안에 최대한 힘있게, 그리고 코스를 깊게 하려고 노력을 하지요.
그런데 서브연습과 스매싱을 많이 하면 어깨가 좀 아프더군요.
미리 길게 베이스라인까지 던지는 연습으로 충분히 어깨를 데우고 해야겠습니다.