실례지만, 나이가 어떻게 되시는지 ,,,
체력이 떨어지면, 되는것이 없습니다 --- 몸의 발런스가 깨져 흔들리게 되지요,
발의 음직임이 눈에띄게 떨어지어 기동력도 약화 되고요, 모든것이 허물어 집니다.
나달의 장점 이라면 강인한 체력이 뒷받침 된다는 것 이지요.
제일 좋은 방법은, 트레이닝 입니다, 헬스 체육관에 가서 5 ~ 6 개월만 충실히 운동 하시면 효과가 나타내기 시작 합니다.
그리고 일년 이상 열심히 하시면 10년 정도의 체력을 얻을수 있습니다 (이것은 저의 경험 이기도 합니다 )
헬스 체육관 에서의 트레이닝이 장난이 아닙니다, 외국의 운동 선수들의 몸짱은 우연히 된것이 아니라는 사실을 눈여겨볼 필요가 있습니다.