모든 사람 에겐 취약한 부분이 있기 마련 입니다.
세계적인 선수인 나달도 무릎 상테가 나뻐 고전을 하고 있습니다.
테니스를 하지 않어도, 허리가 아프거나 어깨 통증, 그리고 목 관절이 나쁘거나 무릎의 통증 으로 병원 치료를 요 하는
사람들이 부지기 수 입니다.
운동전 준비 운동 잊지 마시고요, 줄테 하시려면 어느 정도의 근력 운동을 하시는 것이 좋습니다.
실력이 비슷 하면 체력이 좋은 사람이 이기는 것이 대부분 이거든요, 준비 운동 꼭 하시고요 체력 관리 잘 하세요 ~~~