저도 어깨만 2번 다쳐서 만성적인 통증이 있습니다. 뭐 웜업을 충분히 해주면 그래도 괜찮은데 몸도 안풀고 바로 시작하는 날에는 그냥 아리랑 서브나 넣을 수 밖에 없더라구요. ㅠㅠ