고수님들의 조언 감사합니다.
빨리 완쾌되어 다시 운동 할 수 있었으면 좋겠습니다.
앞으로는 준비운동 철저히 하고 운동 해야 겠어요.. 후회가 막급입니다..
다른 분들도 추운 날씨에 건강 조심하시구요..