내 자신이 남들보다 빠르게 테니스 실력을 향상시키고 싶다면 경기중 한경기마다 승패에 집착하기 보다는 가능한 공격적인 플레이가 좋습니다. 서브 앤 발리는 보다 공격적인 형태이며 보다 빠른 발과 발리의 숙련정도가 관건이라 생각합니다. 경기후 다음 경기까지의 시간동안 다른 분들의 경기를 관전하시는 것도 좋지만 가능한 런닝을 하십시요. 그리고 코트가 비워 있으면 적당한 상대와 맞발리 연습을 가능한 많이 하십시요. 단식과 복식을 나누어 생각한다면 단식은 님의 말씀대로 스트록으로 상대를 깊숙하게 몰아놓고 대쉬하여 발리를 하시는게 효과적이며, 복식은 파트너가 코트의 1/2을 담당하여 주므로 서브후 바로 발리를 시도하여도 무방합니다.

빠른 발을 위한 런닝과 줄넘기, 그리고 네트를 사이에두고 상대와 맞발리의 연습은 보다 자신있는 서브앤발리를 가능하게 합니다.

효과적인 서브앤발리를 위해서는

첫째 자신의 서브를 원하는 곳에 넣을수 있는(상대의 약한쪽으로) 코스공략의 기술과 상대적으로 체공시간이 긴 스핀서브를 구사하여야 효과적이며

둘째 서브후 네트로 빠르게 대쉬하는 빠른 스텝과 순간적인 방향전환이 가능한 스플릿 스텝,

마지막으로 발리의 섬세한 기술이 필요합니다.


일단 서브후 네트로 대쉬중 상대의 강한 스트록 리턴에는 하프 발리(서브 라인 근처에서 길게 발리하는 형태)로 공격보다는 길게 밀어주고 점차 네트에 가까울수록, 네트에서 볼에 높게 뜨거나 자신이 공격하기 좋게 발리 타점이 잡혔을 경우에 공격발리로 긑을 맺는게 좋습니다.

보다 공격적으로 서브앤발리를 자주 하시면 자신만의 느낌이나 노하우가 생기며 테니스 전문 사이트에서 타인들의 경험이나 이론적인 전술을 참고하시면 보다 도움이 되리라 생각합니다.