왼발 착지 후 한발 두발까지만 의식하고 바로 스플릿 스텝을 해보세요
그리고 착지를 끝낸 후 상대 볼을 잘 보려는 이미지를 가져보세요.
전 그런 이미지로 많은 효과를 봤었는데 어느정도 도움이 될겁니다.

리턴 후 어프로치 할때는 볼이 바운드 되는 순간에 이미 멈추고 스플릿 스텝을 하는 타이밍을 가져가 보는 것도 도움이 될 겁니다...