필 받으셔도 적절히 스톱하셔야 되는데~
빨리 쾌차 하세요!
제가 엘보 때문에 고생했었는데 전화위복이랄까요?
엘보로 인하여 팔꿈치에 무리가 오지 않는 스윙법을 알게 되었고, 백핸드 폼을 교정하는 계기가 되어 이제는 엘보로 부터 해방되었습니다.
우선 통증부터 가라앉혀야 됩니다.
수시로 충분히 냉(얼음)찜질하여 부기나 염증 가라앉히고, 스윙을 시작할 때는 서서히 그리고 통증이 유발되지 않는 자세를 깨닫도록 하셔서 즐테하실수 있기를 바랍니다.