리플없이 나오시는 분들이 있지 않을까 했는데 오늘은 참석하신분들이 적었네요.
저는 몸살인지 추워서 못나갔습니다.
추석연휴 때부터 좀 무리를 한듯 합니다.
심하게 아픈것도 아니고 약먹으면 난듯하다
햑효 떨어지면 다시 으슬으슬 춥습니다.

오늘 명식님과 샘프라스님 운동량이 부족 했겠네요.
범석님 후기 잘읽었습니다.