좀 나아지셨으면 싶은데, 아직 소식이 없으시네...
허리는 큰 근육이라서, 서서히 누적되어 부상이 오는 곳임다.
의자에 앉는 자세, 무거운 것을 들때의 자세, 체중 등을 잘 관리해야 한다더이다...