전 제 몸에 익은 메커니즘을 다 뜯어 고치는게 취미인대요 ^^;;;
덕분에 폼 하나만 프로인듯.. -_-
6개월전에 로딕 서브를 똑같이 따라하다가 엘보우가 걸렸었지만..;;

아.. 발리를 빼먹은듯..
우선 발리를 하실때 힘을 빼주세요..
몸을 최대한 릴렉스해주시고 flexible (유연하게) 해주시면 더욱더 좋으실듯..
몸을 릴렉스 하는대 그립이랑 얼굴만큼 도임이 되는 것이 없죠 ^^

포핸드 그립을 잡을때는 검지손가락고 검지손가락에 힘을 약간 빼주시고 느슨하게 잡아주세요.... 이렇게 연습하시면 그립을 평균보다 꽉 잡아서 힘을 주시는 분들에겐 좋습니다.

서브시엔 새끼손가락과 결혼반지 손가락에 힘을 약간만 주세요.. 그럼 힘이 빠지기 때문에 스윙스피드가 빨라집니다.. 라켓을 던지듯이..

하이발리시엔 그립을 평균보다 꽉 쥐어서 앵글을 만들어주거나
힘을 주어서 위너로 만들면 좋습니다..

로우발리와 그냥 발리때는 역시 엄지손가락과 검지손가락에 힘을 약간 빼주시고
바쳐준다는 느낌으로 공을 막아줍니다.. 블락킹이죠.. ^^
그리고 발리시엔 발이 중요한대요.. 항상 앞으로 나아가면서 해주시면 좋습니다..