33년전 사이클 시합하다 다친 무릎 인대 부상으로 두달 기브스하고, 풀자마자 운동하고 싶어 무리하게 회복운동했다 잘못되어 아직도 후유증이 있습니다. 최근의 아킬레스 부상도 이 여파가 아닐까 생각도 들지요.
회장님, 절대 무리하지 마시고 충분한 기간 서서히 회복운동 및 근력강화 시키세요. *^^*
지난 토욜 오랫만에 레스피아에서 에이스님과 운동했는데 힘에 부쳤는지 아직도 온몸이 얼얼합니다. ㅠㅠ
점심때쯤 참석해 보도록 노력해 보겠습니다.