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신바람2012.09.21 01:08
게임전 줄넘기 정말 좋습니다. 50회 100회하고 게임 해보시면 다들 아시잖아요.
줄넘기와 더불어 군대생활에서 했던 "PT체조" 이거 장난 아닙니다,
발목.무릎.대퇴부.골반.허리.역구리.겨드랑이.어깨.팔꿈치.손목.손가락 온몸 전체라고 봐야지요,
PT체조 100번하고 땀 안나면 하신분이 대충 하신겁니다. 100번하고 게임 바로 들어가시면 힘듭니다,
5분쉬고 하시면 됩니다.
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