문서 (415)
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- 테린이 탈출하기 - 테니스에서 정신력(멘탈) 을 강하게 하는 방법들
- 우선 멘탈은 저절로 강해지지 않습니다. 기술적으로 어느정도 완성되어야 하고 큰 약점이 없어야 (실전에서 공격 당하지 않을 정도) 자신감과 함께 강한 정신력으로 무장할 수 있습니다. 어딘가에 약점이 있다면 상대...
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- 한나래 - 8일 오전 호주오픈 예선 1회전 출전
- 사진=테니스피플 포핸드와 백핸드 모두 양손으로 구사하는 한국의 한나래가 한국시간 8일 낮 12-1시 사시에 호주오픈 여자단식 예선 1회전에 출전한다. 26살로 218위인 한나래의 상대는 아르헨티나의 파울라 오마츄아...
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- 테니스와 골프는 어떤 관계인가
- 테니스는 역동적이고 골프는 정적이며 테니스는 움직이면서 살아있는 볼을 치고 골프는 정 자세에서 죽은 볼을 친다? 골프와 테니스는 스윙, 슬라이스 등 일부 용어도 비슷하지만 매너나 규칙에서도 유사성이 없지 않...
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- [WTA 중국 선전오픈] 오스타펜코 - 아 옛날이여..또 1회전 탈락(동영상)
- 한국에서 많은 팬을 확보하고 있는 엘레나 오스타펜코(라트비아,22위)의 하락세가 이어지고 있다. 오스타펜코는 한국시간으로 1일 중국에서 열린 선전오픈 1회전에서 모니카 니쿨라스카(루마니아,99위)에게 2-0으로 ...
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- 다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
- 보다 많은 톱스핀과 파워를 내려는 선수들의 노력과 변화가 있었고 그 결과 많은 프로나 아마추어 선수들이 다관절 포핸드 테크닉 (multi-segment forehand technique)을 사용하고 있다. 다관절 포핸드 테크닉이란 라...
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- 서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
- 상대의 서브 게임을 브레이크하는것은 매우 중요합니다. 복식이라면 우리 팀의 사기는 올라가고 승률은 높아질 것입니다. 상대의 서비스 게임을 거의 브레이크 하지 못해 왔다면 아래 글을 참조하여 ..게임 브레이크...
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- 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지
- 그립 체인지 의외로 하나의 그립으로 포핸드와 백핸드나아가 서브와 발리를 하는 동호인들이 많습니다. 한가지의 그립으로 상하좌우 모든 방향을 공을 치게 되면 몸의 구조상 약점이 생기는 부눈이 나오게 됩니다. 그...
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- 단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스
- 단식의 경우 코트를 혼자 책임져야 한다는 전제가 있다보니 ..일단은 발(스텝)이 되어야 합니다. 백핸드가 아주 약한 경우에는 포핸드로만 스트록 풀레이를 하는것이 승리 확률이 높은 경우가 있습니다. 물론 짦은 볼...
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- 테니스 스텝 이렇게 하자 - 스트로크, 서브 리턴에서의 방법
- 어느 정도 테니스 기술이 완성되고 체력이 유지된다면 그때부터는 테니스 = 발의 싸움입니다. 아래 소개하는 동영상을 보시면 스텝의 기초부터 포핸드,백핸드에서의 스텝, 서비스 리턴에서의 스텝 방법이 잘 설명되어...
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- 동호인 테니스 대회에 나가기 전 ..더 좋은 게임을 할 수 있는 5가지 팁
- 클럽의 월례대회나 동호인 대회에서 좋은 결과(충분한 실력 발휘)를 얻기 위해서는 대회가 열리기 전부터 몸과 정신을 준비해야 하고, 경기중에는 상황판단과 마음가짐 등이 중요하게 작용합니다. 아래 글은 링크된 ...
