문서 (11)
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- 테니스 스매시(오버헤드)처리할때 올바른 자세 만드는 방법..에러가 확 줄어듭니다.
- 테니에서 가장 시원하고 멋진 장면은 스매시(오버헤드)를 통해 포인트를 얻는것이 아닐까합니다. 스매시에서 애러가 많이 나오면 불안한 경기를 할수밖에 없고 패배의 원인을 제공할 수 있습니다. 한두가지의 자세 교...
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- 테니스 에러 줄이기 - 상대가 스피드한 서브를 넣을때의 리턴
- 상대의 서브가 스피드가 있다면..리턴하는 입장에서의 리시브는 쉽지 않다. 우선 받아내는것이 목표가 되어야 하고 적응이 된 후에는.. 복식이라면 전위를 피해 리턴하는 방법이 순서이다. 빠른서브를 받아내기 위해...
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- 테니스 에러 줄이기 - 머리 위쪽에서 하는 스매시 실수 해결방법
- 테니스 스매시에서 실수가 많이 나거나 힘이 없는 스피드로 결정구를 만들지 못할때의 체크 포인트입니다. 핵심은...머리 위에서 이뤄지는 샷 (스매시나 서브)은 반드시 머리 (위나 뒤가 아닌) 앞 쪽에서 타구되어야 ...
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- 테니스 라켓을 떨어 뜨려 속도를 줄이자 - 드롭 발리
- 드롭 발리 잘하는 법
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- 테니스 스트로크 에러 줄이고 파워와 안정성 늘리기
- 탑 프로들의 동영상을 보면 공이 바운드가 되고 왼손하고 거리가 20-30cm의 거리가 될 때,,왼손의 회전이 시작되고 동시에 포워드스윙이 시작됩니다.. 오른손잡이 기준으로 볼때 ,,공을 치기 위해 몸통회전(상체회전)...
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- 양구 실내테니스장 폐쇄...대회 줄줄이 취소
- 한국실업테니스 마스터즈 대회가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 취소됐다. 대한테니스협회는 "23일부터 강원도 양구에서 열릴 예정이던 한국실업 마스터즈 대회가 코로나19 재확산으로 인해 열리지 않...
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- 테니스 엘보에 대한 생각-새 고무줄과 오래된 고무줄의 차이
- 젊었을때 근육은 탄력과 근력이 좋습니다. 그런데 나이가 들면 근육도 탈력성과 근력의 성능이 저하됩니다. 수십년을 운동했지만 엘보 한번 걸리지 않았고 부상에 의해 쉬어 본 일이 없었습니다. 4월 말경 팔꿈치 아...
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- 스핀 잘걸리는 테니스 스트링은?..각줄 vs 원형줄 .비밀은 스넵 백 효과
- 줄은 미끄덩 한게 좋을 까요? 꺼끌꺼끌 한게 좋을까요? 프로슈펙스 블루기어 , 노바헥스 / MSV의 헥스 / 바볼랏 RPM Blast .. 이런 스트링은 줄 표면에 각이 있는 일명 각줄입니다. 실제로 이런 줄로 시타를 하면 공...
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- 테니스 스트링 마찰계수의 이해..줄 쏠림의 원인
- 페더러 경기를 보면 포인트 사이에 스트링 정리하는 모습을 볼 수 있습니다. 루틴(Routine) 이겠죠? ※ 규칙적으로 행하는 일련의 동작을 통해서 자기 페이스를 유지하게끔 하는 것 루틴의 대상이 되긴 하지만 스트링 ...
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- 테니스 라켓 가로줄과 세로줄, 텐션 차이에 대한 질문과 답변 [1]
- Q.전 헤드의 프리지스티를 이용하고 있읍니다. 모든 면에 만족하고 있어 이번에 새로이 두자루 장만하고 총 3자루를 갖고 있읍니다.그런데 여기에 보면 스트링 텐션을 가로 세로 다르게 매어 쓰면 좋다고 고수분들이 ...