문서 (293)
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- 수도공고 테니스장 - 서울 강남 테니스 코트
- 한국전력 소속인 수도전기공업고등학교 내에 있는 하드코트 테니스 장으로 강남구 개포동에 위치하고 있습니다. 하드코트이며 밤에도 칠수 있게 나이트 시설이 구비되어있습니다. 라카룸과 시설이 쾌적하게 되어있고 ...
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- 복숭아뼈 통증, 물이 차는 테니스 부상
- 테니스부상중 가장 많은것이 엘보입니다. 내측 엘보와 외측 엘보,,골프 엘보(포핸드)와 테니스 엘보(백핸드)로 구분되어 집니다. 그 다음에 많은 부상이 발목과 복숭아뼈,어깨,무릎순이 아닌가 합니다. 발목은 단순하...
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- 테니스 부상 - 종아리 근육파열시 증상과 재활(치료)
- 테니스를 하다가 스매시나 먼곳의 공을 추적하다가 갑자기 뚝 소리가 나면서 주저 앉는 경우를 몇번 본적이 있습니다. 걷지도 못하고 부축을 받거나 119를 불러 실려가야 할정도로 큰 부상입니다. 주로 다리 기브스를...
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- 테니스 무릎부상 점검 및 재활
- 테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다. 수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속 하기가 쉽지 않습니다....
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- 육사 테니스코트 원상복구 및 기자재 매각 공고 (2차)
- 우리 협회에서는 구리시 개발제한구역 위반행위에 따른 불법건축물에 대하여 원상복구를 조건으로 기자재를 매각하고자 아래와 같이 공고하오니 많은 참여 바랍니다. 1. 입찰에 부치는 사항 가. 입찰건명 : 개발제한...
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- 서울 창동 테니스장 이용안내
- ☐ 테니스장 시설현황 ○ 위 치 : 서울시 도봉구 창동 1-6 시립 창동운동장내 ○ 규 모 : 1,729평 (5,717㎡) - 실내 3면/ - 실외 6면 ○ 부대시설 : 탈의실2(남, 여), 화장실2(남, 여) 접수실(1층), 관리사무실 및 코치실...
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- 동호인 테니스 경기도중 부상 법원 판례 - 종목에 따라 보험,배상 문제 달라진다.
- 동호인 대회 참가중에 부상을 입는경우..실손보험 처리가 가능합니다. 경기장이나 코트 바닥 등에 의한 부상은 주최측 관리소홀이 원인 제공이므로 책임을 물을수도 있습니다. 단, 질병이나 기저질환 등으로 경기도중...
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- 어린이 테니스 입문시기와 라켓 선택(페더러 입문 동영상)
- 세계적인 선수들을 보면 보통 3-5세에 자의반 타의반으로 테니스에 입문하게 됩니다. 나달,조코비치,페더러 등,,5세 이전에 테니스를 시작한 경우가 대부분입니다. 체력에 맞게..온라인 학습을 하면서 훈련과 공부를 ...
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- 테니스 운동화 착용 후기 - 아식스
- 아식스 운동화를 6개월 정도 착용한 후기입니다. 그전에는 나이키, 아디다스,비트로 테니스화를 번갈아 착용해 왔습니다. 아디다스가 좀 딱딱한 느낌이라면 아식스는 좀 부드러운 느낌..그러나 단점이..내구성이 좋지...
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- 테니스 손목 보호 및 강화 훈련 동영상
- 현대 테니스에서 손목 활용은 많은 잇점을 가져다 주고 있습니다. 더 강한 스트록과 더블밴드 타법으로 궤적의 안정성,스핀을 유지 시켜주고,.. 서브에서는 순간 스넵으로 많은 가속력도 낼수도 있게 해줍니다. 이런 ...