통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (389) 저는 엉덩이를...ㅋㅋ 서브는 연습만이 유일한 방법같읍니다. 저는 5개얼덴 새네기인데 아리랑 서브는 몇일전에 졸업하구요 ^^ 플렛서브 연습중인데 적중율이 40% 정돈 데구여 스핀 서브는 60% 정도 뎁니다. 에이스도 꽤 따요 ^^ 내전 연습중인데 어렵네요.아리랑 서브의 슬픔을 여러 분은 아시죠? 기왕이면 아리랑을 높게하심이 도음이 될뜻하네요 어중간 하면 다 퍽~ ㅡ.ㅡ;; 그럼 즐테~ 장재현 | 2003-09-30 16:14 최찬님, 저도 요즘 서브때문에 고민이 너무 많습니다. 특히 세컨서브는 거의 상대팀의 먹기좋은 떡이된지 오래이고.......서브연습하다가 왼쪽 정강이와 무릎 여러번 찍었고(다른분들은 그런 경험이 없으신가요?), 스핀서브 시도한다고 허리 뒤로 젖히다가 삐끗하고...(이럴줄 알았으면 식초많이 먹어서 허리를 부드럽게 만들것을...), 내전을 주어야 한다고 하는데, 그 내전이라는것도 주긴 주는데, 손목을 틀고 난후의 동작에서 ... 마이클 킴 | 2003-09-30 12:54 테니스에서 공을 끝까지 보는것 매우 중요하죠. 서브시에는 더욱 중요한것 같아요. 저는 첫서브는 슬라이스로 넣는데 공을 사람의 얼굴이라 생각하고 공의 귀부분을 대리고,두번째 서브는 서핀서브를 상대의빽으로 넣는데 공의 이마 부분을 내전을 사용 하여 대각으로 밀어올리듯이 후려 침니다. 중요한 것은 공의 어느부분을 어덯게 칠것인가를 생각하고 치니가 공을 끝까지 보게되고 서브가 안정 되게 되었어요 . 오근찬 | 2003-09-30 14:26 내전쉽게 이해하는 방법과 각종기구를 이용한 내전훈련법 내전쉽게 이해하는 바법 : 내전은 상대방과 악수하는 손모양을 손등이 하늘을 보고 손바닥이 땅을 향하게 회전하는 것입니다. 이것을 서브에 응용하면 라켓이 등 뒤에 있을 경우 악수하는 모양이지만 내전하여 임팩트후에는 손등을 내가 볼수있는 자세가 됩니다. 테니스 이외에 내전을 이용한 운동으로 태권도에서 정권지르기와 배구에서 스파이크가 대표적인 내전을 이용한... 이재혁 | 2003-09-26 12:53 참고로 어떤분이 내전을하면 손목에 무리가 갈꺼라고 하셨던데 아무무리도 없습니다. 정말 아무렇제도 않아요 오히려 손목을 앞으로 꺽는게 무리가 가지요 내전은 쉬운거에요~ 손목은 신경안쓰셔도 되요 처음에는 손목을 고정해서 팔을 비트세요 물론 라켓과 팔의 각이 살아있어야 합니다. dsf | 2003-09-25 17:08 제가 내전을 연습한지가 오래됬지만 어렵네요 이렇게 연습을 해보세요. 우리가 여름에 더우면 부채질을 합니다. 그 부채질을 서비스시에 한다라고 생각하세요. 첨에는 라켓을 짧게 쥐고 연습하고 점점 길게 쥐면서 연습하세요 중요한것은 컨티넨탈 그립을 쥐고 면을 플랫으로 맞추려면 자연스럽게 일어나는 현상이지 일부러 그자세를 만들려면 어려워요 면을 좀더 플랫으로 맞추기 위한 개념으로 생각하시면 조금 쉬울수도 있겠네요.. 정재훈 | 2003-09-22 18:15 내전이라는 말 처음 들어보면 참 생소하죠...그리고 뭔가 심오하고 어려울것 같고. 막상 해보면 별거 아닌데 말이죠...^-^;; 물론 정확한 토스, 리듬감, 정신적 부담이 겹쳐지기 때문에 결과적으로 서브가 어렵고 폴트도 자주 나오는 이유겠지요. 미국에서는 pronation이라는 말만 듣다가 어느날 테니스 교실에 들어와 보니 사람들이 내전, 내전 하도 그래서 한국에서 테니스를 즐기는 사람들은 제가 모르는 무언가가 있는가 보다 ... 김진협 | 2003-09-21 11:07 저는 내전을 사용하지 않아서 잘 모르는데.. 죄송합니다.. 형욱 | 2003-09-21 10:34 내전을 효과적으로 내기 위해선...컨티넨탈이나..백핸드그립을 잡고 하면..좀더 내전을 주기 쉽더군요,, GAD | 2003-09-21 10:08 라켓면이 등쪽으로 향하다가 라켓끝이 하늘쪽으로 향하게 되는것이 내전인것 같습니다. 여정환 | 2003-12-03 09:33 첫 페이지 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 끝 페이지