통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (389) 플랫 서브라면 저정도로 내전이 되는 상태에서 팔꿈치가 저렇게 쭉 펴져있다면 어깨부담이 클 듯 싶네요...... 저는 스핀서브에 한표. 이권엽 | 2004-09-16 18:26 1. 내전이란? 우선 손에 동그란 부채를 라켓 잡듯이 잡아 보세요.. 이제 얼굴을 부채로 부쳐 보시면서 손목의 운동을 잘 관찰해보세요... 팔을 직선이라고 볼때 손목은 직선의 끝에서 직선을 축으로하여 좌우로 회전을 할 것입니다. 더 자세히 손목과 함께 팔을 보면 일부 근육들이 함께 움직이고 있는 모습을 보실 수 있습니다. 손목이 몸안쪽으로 회전할 때 내전이라 하고 몸 바깥쪽으로 회전할 때 외전 이라고 합니다. 2. 손목의... 맥주&테니스 | 2004-07-28 13:49 제 게시판에 비슷한 질문이 있어서 그 답변을 옮겨 드립니다. 읽어보시고 궁금한점 있으면 다시 질문해주세요. >이권엽님! 스핀서브나 슬라이스 서브시에도 내전이 필요한가요? >모든 서브에 내전을 주는거와 안주는건 무슨차이가 있나요? >플랫서브시에 내전을 안주면 플랫서브가 잘 안되는건가요? >궁굼해서 그러니 이해해주시고 답변부탁드립니다.. > 내전이 필요한게 아니라 컨티넨탈 그립을 잡고 공을 두껍게 맞추려면 내전이 ... 이권엽 | 2004-07-28 13:37 전상용님..권엽님 게시판 참고하세요..통합검색창에 내전이라고 치셔도 됩니다. 비&테니스 | 2004-07-28 13:30 라켓의 맨 앞을 잡는 다는게... 그립의 끝부분을 잡는다는 말인가요? 그리고 공이 길어지는건 내전이 제대로 이루어지지 않는다는 말 같은데요... 교본등을 찾아보시고 바른 자세로 차근차근 연습하시면 될겁니다. 처음부터 온힘을 다해 풀스윙 하지 마시고요^_^ 아주 잘 치는 사람들도 서브는 항상 미스테리라고 하더군요. 많이 연습하세요~^_^ 이정현 | 2004-07-01 00:51 윗분들의 말씀대로 코님뜻대로 하심이 옳을것입니다. 그리고 이거저거 다해보는겁니다. 그리고 너무세게 넣으려하면 안된다는겁미다.(저도 안되지만 ㅋ) 그리고 너무 빨리 마스터하려하면 안됩니다.(엘보위험) 그리고 일년동안 특별한 사정이 없는한 꾸준히 하는겁니다. 한 백개정도씩 처음에는 한 삼사십게만 했으면 합니다. 무리하면 곧바로 엄청근육땡겨요. 주말빼고 거의 안빠지고 했으면 좋겠슴다.(저도 못한일임...지송) 비가... 박성식 | 2004-06-28 12:52 재만님 감사합니다.별로 하는것도 없는데 칭찬해주셔서...오늘은 다행히 날씨가 좋네요..내일은 코트에 나가 미완성된 서브(내전 혹은 외전)를 더 연습할까 합니다...좋은 주말 보내세요. 비&테니스 | 2004-05-29 10:28 권엽님 견해로는 너무 내전을 의식하지 말고 그냥 망치질 하다보면 내전이 이루어진다고 항거 같습니다. 제 생각으로는 7시 방향으로 치는거는 좀 지켜야 하지 않을까 생각합니다. 8시이상 넘어가면 그건 스핀이 아니라 슬라이스가 섞인 잡서브가 되지 않을까 생각 합니다. 오징어 배에서 그물을 올리는데 오징어는 없고 낚지 꼴뚜기 쭈꾸미만 나오는거 아닌가요 오징어보다 비싼거니까 괜찮은가요? 쩝. 박성식 | 2004-05-29 09:06 11시 방향으로 토스를 하고 그 공의 왼쪽면을 치기위해선 자연스럽게(당연히) 내전이 되어야만 칠수 있습니다....아래글에 사핀의 서브모습처럼 팔이 팔꿈치를 축으로 돌아가면서 파워를 내는 원리이지요...11시 방향...제가 애기한건 공의 토스를 그 방향으로.....저의 경우이니 좀 다를 수도 있겠지만 원리는 같다고 봅니다...임펙트는 왼쪽이니 7시방향 근처가 맞는것 같습니다. 비&테니스 | 2004-05-28 23:30 해부학 내지는 biomechanical term으로 알면 좀더 이해가 쉬울 것 같아서 주제넘게 한말씀 올립니다. 내전은 영어로 pronation이고 서서 팔을 앞으로 내민 상태에서 손바닥이 땅으로 향하도록 회전하는 것이고 외전은 supination이라고 손바닥을 하늘로 향하게 회전하는 것입니다. 팔에 붙어 있는 근육의 특성상 한쪽으로 밖에 안돌아갑니다. 학교에서 배울때는 수프를 들 때 어떻게 들 지 생각해보라고 가르치더군요(수피네이션). 김종민 | 2004-05-29 00:14 첫 페이지 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 끝 페이지