통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) 저두 엘보링 안합니다. 주어쌔려팰라꼬 애쓰는 요즘 굵은 줄을 쓰다보니 더더욱 쓸일이 없습니다. 1단추짜리 한 스무개 넘게 테니스 가방에서 놀고 있슴다. 단지, 게이지 높은 가느다란 줄을 강하게 매는 경우에는 좀 팅팅거리긴 해서 엘보링 대신 그냥 노랑 고무줄로 한번만 묶어줍니다. 이 경우, 충격 흡수가 아주 조금 되지만 대신 타구감 차이도 별로 없습니다. 상현 | 2003-09-16 01:17 엘보우라하면 팔꿈치의 뼈에 인대가 붙는 지점에서 많이 발생을 합니다.. 그곳이 아니라면 근육통이나 다른 증상을 의심하시는 것이... 그리고 엘보우의 주증상은 빨래를 짤때 통증이 느껴지는 가를 살펴 보심도 진단의 방법입니다.. 엄석호 | 2003-09-04 09:01 기술들이랑.. 사진 첨부... 그리고 엘보우 방지하는 팁등등... 최진철 | 2003-08-30 12:40 코치님이 하라는 라켓에는 그에 따른 이유가 있으리라고 봅니다.. 처음에 너무 무리해서 무거운 라켓 (오래된 라켓들중 나무 제품들) 사용하면서 생길수 있는 엘보, 손목 부상 등등을 염려한 코치님의 배려가 아닐까 십네요 ^-^ 형욱 | 2003-08-06 13:21 추천글 모음에 엘보의 예방법에 관한 자료가 있습니다.참고하시면 도움이 될것 같습니다. Attila | 2003-07-29 09:19 만약에 엘보우나 손목에 큰 무리가 있는 동호인이시면.. head 의 ti.s6 를 추천합니다.. 정말 큰 무리 없이 사용하기에 좋은 라켓이라고 생각합니다.. 스핀용이라서 탑스핀 넣기두 좋구... 8 oz 해드해비 그리고 라켓이 돌아가지 않도록 해주는 shockwave 가 있기야 하지만... 역시 무거운 서브를 리시브 할때는 라켓이 뱅뱅 돌아가더군요;;; (너무 지나친 표현인가 -_-;; 그래서 무거운 공격을 받을때 라켓을 꽉 잡어야 했음.. 지... 최진철 | 2003-07-29 04:37 그리고 엘보우(elbow) 는 팔꿈치가 아닌지... 저도 엘보우에 대해서는 잘모르지만.. 제 주의에 엘보우가 심하게 다치셔서 왼쪽으로 바꾸셔서 테니스 다시 시작하신 아저씨도 있으신데요... 엘보우에 심한 무리가 있으시면.. 라켓 해드를 무거운 것으로 사용하셔서 팔에 큰 충격이 없도록 하는.. 최진철 | 2003-07-29 04:34 음.. 공을 치실때 스윗스팟이 벗어난 곳(프레임 등등)에 자주 맞기 때문에 충격 완충이 덜되서 많은 충격이 팔꿈치로 가는 것 같은데요.. 일단 무리가 오시면 연습을 즉각 중단하세요.. 충격완충기(지렁이라고 하던가요? ^-^) 라켓에 다시고.. 엘보 방지용 기구들이 있으니 알아 보시기 바랍니다 ^-^ 형욱 | 2003-07-10 08:04 전 볼링을 하다가 훅을 너무 준 나머지 손목을 심하게 다쳐서 이젠 테니스는 틀렸구나 하고 생각한 적이 있습니다. 2주전부터 100%는 아니지만 예전의 80%정도로 즐테하고 있어요.거의 2달정도 테니스를 하지않고 쉬었습니다.특별히 병원에 다닌적이 없고요. 엘보의 치료법은 여유있게 회복될때까지 사용하지 않는것이 최선일것 같습니다. 다시 아프시다면 포핸드 치실때 드라이브 치시지 말고 슬라이스로(라켓을 위에서 아래로) 하... Attila | 2003-07-05 12:33 테니스 엘보 방지용 보조 기구들도 시중에 있고요.. 자꾸 그러고 심하시다면 병원에 찾아 가시길 추천 해드리고 싶네요.. 엘보는 대부분 라켓의 스윗스팟을 벗어나는 샷의 충격 때문에 생기는 경우가 많은데.. 충격 완충기 등등의 기구를 이용해보세요.. 형욱 | 2003-07-05 12:22 첫 페이지 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 끝 페이지