통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (389) 이광하님 처럼 손외회전인 내전이 있어야 합니다 임펙트순간 손목을 바깥으로 회전시키는 회전을 말합니다 여기서 토스위치에 따라 방향을 잡을수 있고 튀어오르는 방향은 우측으로 휘어집니다 그래서 듀스나 애드코트나 모두 상대의 왼쪽 공격이 큰 효과를 가져옵니다 강성철 | 2003-11-06 16:39 저도 요새 스핀서브를 연습중인데요... 그냥 치면 왼쪽으로...임팩트직후에 내전이 섞이면 오른쪽으로 휘더라구요... 안종화 | 2003-11-05 15:54 자세한 답변 감사드립니다. 저의 문제는 라켓을 바깥쪽으로 내치는 내전을 전혀 못해서 인지, 바운드후 왼쪽으로 휘는 슬라이스성 볼이 많이 나옵니다.ㅠㅠ 오철현 | 2003-10-29 09:36 7번째 그림을 보시면 내전이 들어가면서 라켓을 바깥쪽으로 미는 듯한 활로우가 되는 것을 보실 수 있을 것입니다. 이런 활로우가 나오도록 임팩트를 해주셔야 합니다. 1. 라켓을 머리 뒤에서 부터 길게 끌고 나오고 2. 내전을 주어 바깥쪽으로 미는 듯한 활로우.... 이광하 | 2003-10-28 17:55 저도 코치한테 자주 듣는 지적이군요. 요령은 공을 몸 중앙위에 위치하는 것보다는 약간 우측어깨에 떨어지는 느낌으로 위치하는게 어떨지요. 아마도 볼을 보다가 타이밍이 늦어서 라켓에 공을 대는 정도일때 현상이지요. 몸을 네트와 직각이 되도록 틀어서 왼손으로 공을 직시하다가 허리를 회전하면서 팔로우스윙을 하면 좀 되는거 같아요. 추가로 내전을 하는 느낌으로 치면 훨씬 팔의 스윙이 자연스러울겁니다. 조종순 | 2003-10-10 14:27 내전쉽게 이해하는 방법과 각종기구를 이용한 내전훈련법 내전쉽게 이해하는 바법 : 내전은 상대방과 악수하는 손모양을 손등이 하늘을 보고 손바닥이 땅을 향하게 회전하는 것입니다. 이것을 서브에 응용하면 라켓이 등 뒤에 있을 경우 악수하는 모양이지만 내전하여 임팩트후에는 손등을 내가 볼수있는 자세가 됩니다. 테니스 이외에 내전을 이용한 운동으로 태권도에서 정권지르기와 배구에서 스파이크가 대표적인 내전을 이용한... 이재혁 | 2003-09-26 12:53 참고로 어떤분이 내전을하면 손목에 무리가 갈꺼라고 하셨던데 아무무리도 없습니다. 정말 아무렇제도 않아요 오히려 손목을 앞으로 꺽는게 무리가 가지요 내전은 쉬운거에요~ 손목은 신경안쓰셔도 되요 처음에는 손목을 고정해서 팔을 비트세요 물론 라켓과 팔의 각이 살아있어야 합니다. dsf | 2003-09-25 17:08 포핸드나 서비스 스매쉬 모두가 비슷합니다.. 타법은 즉 오른발로 착지를 할 경우에는 왼쪽 어깨가 관건이라고 하겠네요.. 왼쪽 어깨가 미리 열려버리면 팔로만 스윙을 하게 되어 어깨나 팔에 무리가 오게됨 중요한건 임팩트 시점까지 최대한 몸을 비튼상태로 나와야 한다는 거에요. 왼발 착지를 할시에 체중이 뒤로 갔다가 앞으로 움직이면서 무릎이 구부려지고 점프와 동시에 몸은 활처럼 휘어졌다가 임팩트 시점에서 몸은 정면을... 정재훈 | 2003-09-22 18:11 제가 내전을 연습한지가 오래됬지만 어렵네요 이렇게 연습을 해보세요. 우리가 여름에 더우면 부채질을 합니다. 그 부채질을 서비스시에 한다라고 생각하세요. 첨에는 라켓을 짧게 쥐고 연습하고 점점 길게 쥐면서 연습하세요 중요한것은 컨티넨탈 그립을 쥐고 면을 플랫으로 맞추려면 자연스럽게 일어나는 현상이지 일부러 그자세를 만들려면 어려워요 면을 좀더 플랫으로 맞추기 위한 개념으로 생각하시면 조금 쉬울수도 있겠네요.. 정재훈 | 2003-09-22 18:15 내전이라는 말 처음 들어보면 참 생소하죠...그리고 뭔가 심오하고 어려울것 같고. 막상 해보면 별거 아닌데 말이죠...^-^;; 물론 정확한 토스, 리듬감, 정신적 부담이 겹쳐지기 때문에 결과적으로 서브가 어렵고 폴트도 자주 나오는 이유겠지요. 미국에서는 pronation이라는 말만 듣다가 어느날 테니스 교실에 들어와 보니 사람들이 내전, 내전 하도 그래서 한국에서 테니스를 즐기는 사람들은 제가 모르는 무언가가 있는가 보다 ... 김진협 | 2003-09-21 11:07 첫 페이지 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 끝 페이지