통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (389) 내전쉽게 이해하는 방법과 각종기구를 이용한 내전훈련법 내전쉽게 이해하는 바법 : 내전은 상대방과 악수하는 손모양을 손등이 하늘을 보고 손바닥이 땅을 향하게 회전하는 것입니다. 이것을 서브에 응용하면 라켓이 등 뒤에 있을 경우 악수하는 모양이지만 내전하여 임팩트후에는 손등을 내가 볼수있는 자세가 됩니다. 테니스 이외에 내전을 이용한 운동으로 태권도에서 정권지르기와 배구에서 스파이크가 대표적인 내전을 이용한... 이재혁 | 2003-09-26 12:53 참고로 어떤분이 내전을하면 손목에 무리가 갈꺼라고 하셨던데 아무무리도 없습니다. 정말 아무렇제도 않아요 오히려 손목을 앞으로 꺽는게 무리가 가지요 내전은 쉬운거에요~ 손목은 신경안쓰셔도 되요 처음에는 손목을 고정해서 팔을 비트세요 물론 라켓과 팔의 각이 살아있어야 합니다. dsf | 2003-09-25 17:08 제가 내전을 연습한지가 오래됬지만 어렵네요 이렇게 연습을 해보세요. 우리가 여름에 더우면 부채질을 합니다. 그 부채질을 서비스시에 한다라고 생각하세요. 첨에는 라켓을 짧게 쥐고 연습하고 점점 길게 쥐면서 연습하세요 중요한것은 컨티넨탈 그립을 쥐고 면을 플랫으로 맞추려면 자연스럽게 일어나는 현상이지 일부러 그자세를 만들려면 어려워요 면을 좀더 플랫으로 맞추기 위한 개념으로 생각하시면 조금 쉬울수도 있겠네요.. 정재훈 | 2003-09-22 18:15 내전이라는 말 처음 들어보면 참 생소하죠...그리고 뭔가 심오하고 어려울것 같고. 막상 해보면 별거 아닌데 말이죠...^-^;; 물론 정확한 토스, 리듬감, 정신적 부담이 겹쳐지기 때문에 결과적으로 서브가 어렵고 폴트도 자주 나오는 이유겠지요. 미국에서는 pronation이라는 말만 듣다가 어느날 테니스 교실에 들어와 보니 사람들이 내전, 내전 하도 그래서 한국에서 테니스를 즐기는 사람들은 제가 모르는 무언가가 있는가 보다 ... 김진협 | 2003-09-21 11:07 저는 내전을 사용하지 않아서 잘 모르는데.. 죄송합니다.. 형욱 | 2003-09-21 10:34 내전을 효과적으로 내기 위해선...컨티넨탈이나..백핸드그립을 잡고 하면..좀더 내전을 주기 쉽더군요,, GAD | 2003-09-21 10:08 감사합니다.. 한번에 따라하기는 힘들고 일단 저는 이방법으로 연습하고 있습니다. target=_blank>http://www.youtube.com/watch?v=rqUDzYl2IJg&feature=related : 내전 연습 방법으로 동작만 따라하셔서 저절로 내전이 연습됩니다. target=_blank>http://www.youtube.com/watch?v=wy0ivhxX0p4&feature=relmfu : 백핸드 이스턴 그립을 잡고 내전을 하면 더 쉽게 스핀 서브를 할 수 있다는 내용입니다. 권기욱 | 2012-04-28 12:18 아~~ 개인적으로 정말 좋은 타이밍에 너무나 감동적인 글을 보는 행운을 얻었습니다..구력은 짧은 편이지만 테니스를 너무나 좋아하고 이왕이면 제대로 된 품격있는 테니스를 치고 싶어 렛슨도 많이 받고 주로 유튜브를 통해 많은 동영상도 보고 하는데 제대로 된 테니스를 구사하자면 역시 서브 특히 세컨서브를 킥서브로 구사할 수 있어야 한다고 생각을 했습니다. 유튜브에서 처음 본 단어 Pronation이 아마도 우리말로 내전으로... 실내테니스장 | 2010-12-26 21:23 서브로 인해 많은 고민을 하고 있는데 이 자료가 너무 큰 힘이 될거 같네요 내전이라는 말도 많이들엇지만 이렇게 자세하게 접하고나니 속이 다 시원하네요 이제 노력해서 내것으로 만들어야 겠네요 말이 필요없는 글이네요 감사.......... 정진희 | 2010-10-23 20:52 내전은 모든 서브(플랫, 슬라이스, 탑스핀)에 사용하나요? 희망사항 | 2009-10-02 23:00 첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지