통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (36) 손목 통증...if 손목중에서 새끼 손가락 쪽이 아프다면, 얇은 그립(이스턴쪽)으로 두꺼운 그립(웨스턴)의 스윙할 때 나오는 현상입니다. 손목 전체로 라켓 핸들을 지지해 주어야 하는데 그립이 얇아서 손목 아랫부분에 무리가 가서 생깁니다. 만일, 엄지손가락 연장선쪽의 손목이 아프다면, 대개는 오버헤드나 서브할때 잘못된 손목 꺾임 있을 경우의 부상입니다. 스트록과는 별로 관련이 없는 부위의 통증이죠... 따라서, 보통 스... 상현 | 2005-01-07 02:00 가위차기?스매시에 어려움을 느끼면 배드민턴을 쳐보세요. 떨어지는 셔틀콕의 속도가 아무래도 좀 느리고 라켓이 가볍기 때문에 자세 잡는데는 좋다고 하네요 배드민턴 선수출신들이 스매시는 잘하는 편입니다. 특히 오버헤드 점프 스매시. 스매시의 자세도 자세지만 특히 복식에서는 구질도 중요합니다 기본이 제대로 된다면 슬라이스 스매시, 스핀 스매시도 연습되어야 합니다 특히 같은 폼에서 내전을 극단적으로 줘서 역크로스 ... 이주엽 | 2004-11-21 09:43 손목을 사용할 수도 있다고 생각합니다...하지만 손목은 오버헤드의 부가적인 사항일뿐 필요충분 조건은 아닙니다. 어깨의 내회전과 팔꿈치에서 손까지 이르는 부분의 내전, 그리고 공과의 정확한 임팩트...이런것들이 손목 사용 이전에 잘 이행이 되야 하겠죠. 손목의 사용 없이도 충분히 파괴력 있는 오버헤드를 구사할 수 있습니다. 단지 손목을 이용해 채찍 같이 부드럽게 스윙하면 팔 전체에 오는 충격이 많이 완화 되는 것을 ... 김진협 | 2003-11-22 03:05 타점 얘기가 나왔으니...ㅎㅎ 서비스라인 쯤에서는 머리 약간 오른쪽 약간 앞에서 잡으면 되고 뒤로 갈 수록 머리위에서 잡습니다... 따라서 비교적 깊은 로브에 대한 스매시나 오버헤드 점프 스매시는 머리 위에서 볼을 잡는 경우가 많습니다(스윙도 조금 달리할 필요가 있을 때도 있습니다) 마찬가지로 베이스라인 그라운드 스매시도 머리 앞에서 잡으려면 서브넣듯이 충분한 높이에서 몸을 최대한 펴주며 잡으면 가능하긴 한데 ... 주엽 | 2005-09-25 08:27 타점 얘기가 나왔으니...ㅎㅎ 서비스라인 쯤에서는 머리 약간 오른쪽 약간 앞에서 잡으면 되고 뒤로 갈 수록 머리위에서 잡습니다... 따라서 비교적 깊은 로브에 대한 스매시나 오버헤드 점프 스매시는 머리 위에서 볼을 잡는 경우가 많습니다(스윙도 조금 달리할 필요가 있을 때도 있습니다) 마찬가지로 베이스라인 그라운드 스매시도 머리 앞에서 잡으려면 서브넣듯이 충분한 높이에서 몸을 최대한 펴주며 잡으면 가능하긴 한데 ... 주엽 | 2005-09-25 08:27 손목을 사용할 수도 있다고 생각합니다...하지만 손목은 오버헤드의 부가적인 사항일뿐 필요충분 조건은 아닙니다. 어깨의 내회전과 팔꿈치에서 손까지 이르는 부분의 내전, 그리고 공과의 정확한 임팩트...이런것들이 손목 사용 이전에 잘 이행이 되야 하겠죠. 손목의 사용 없이도 충분히 파괴력 있는 오버헤드를 구사할 수 있습니다. 단지 손목을 이용해 채찍 같이 부드럽게 스윙하면 팔 전체에 오는 충격이 많이 완화 되는 것을 ... 김진협 | 2003-11-22 03:05 서브같은 오버헤드 모션을 너무 많이 취하면 어깨 임핀지먼트가 걸려요. 관절사이에 있는 윤활유막이 붓게 되는 거죠. 임핀지먼트의 특징은 팔을 내리고 있는 자세에선 괜찮다가 팔을 들어올리거나 아님 등 뒤쪽으로 팔을 뻗으면, 가령 운전석 뒤의 물건을 집는 동작, 통증이 오죠. 임핀지먼트가 오래되면 어깨 관절에 큰 손상이 올 수도 있어요. 저도 전에 서브연습을 집중적으로 하다 임핀지먼트에 걸렸었는데 트레이너 말이 일단... Cho Suk Jin | 2003-10-09 04:19 NTRP가 어느정도되는지 잘모르겠어서 찾아봤습니다.. 혹 저같은분들이 계실까 싶어 올려봅니다^^ NTRP(테니스 수준) 등급 1.0 테니스를 이제 막 시작한 단계. 1.5 경험이 부족하고 공을 넘기기 급급하다. 2.0 FOREHAND 완벽하지 않은 스윙, 방향 조절이 어려움 BACKHAND 백핸드를 기피. 제대로 맞추지 못한다. 그립 문제가 생긴다. 완벽한 스윙을 못한다. SERVE/RETURN OF SERVE 완벽하지 못한 서브 동작. 더블 폴트를 자주함. 토스... 짜르 | 2012-02-21 22:30 선수의시대님 사진으로 보니 훨씬 동안이시네요^^ 꼬모님과 선수의 시대님 발리 자세가 테니스 교본에 나오는 사진하고 똑같은데요^^ 오아시스님의 오버헤드 점프 스메쉬는 예술이네요~~~와! 현재 실력에서는 이보다 더 완벽한 자세는 없을듯 합니다...꼬모님~! 완벽한 증거물이 있으니 그날 제가 액션이 아니었다는것이 명백히 밝혀진 셈이네요ㅎㅎㅎ "테니스는 보석을 세공하는것과 같다. 지금은 끊임없이 조각을 하고 있는 과정... 마징가Z | 2010-01-27 08:27 테니스에도 태클이 있는 줄 몰랐네요 ^^ 서브도 안되고, 발리도 안되면, 나두 태클이나 걸어야겠네요. 오버헤드 태클, 어프로치 태클... ^^ 챨리 브라운 | 2011-04-18 13:56 첫 페이지 1 2 3 4 끝 페이지