통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (2,153) 허허.. 23개의 게시물을 쓰고나니... 시중에 팔리는 테니스 책보다 좋습니다. ^^ 기분 정말 뿌듯합니다. ㅋㅋ 50개를 목표로~ 아직 발리 백핸드 어프로치 스텝 그리고 서브... 많이 남았네요 ^^;;; 최진철 | 2005-05-07 02:07 이 방법으로 연습해 세요.http://www.youtube.com/watch?v=rqUDzYl2IJg&feature=related : 내전 연습 방법으로 동작만 따라하셔서 저절로 내전이 연습됩니다. http://www.youtube.com/watch?v=wy0ivhxX0p4&feature=relmfu백핸드 이스턴 그립을 잡고 내전을 하면 더 쉽게 스핀 서브를 할 수 있다는 내용입니다. 권기욱 | 2012-04-28 12:25 서브에서 백핸드그립으로 한시방향으로 때리는 것이 영 어깨가 불편한데 왜 그런지 모르겠네여 김선녕 | 2003-10-08 16:02 서브에서 백핸드그립으로 한시방향으로 때리는 것이 영 어깨가 불편한데 왜 그런지 모르겠네여 김선녕 | 2003-10-08 16:02 라켓 무게는 엘보와 상관없다는 말에 공감합니다, 오히려 너무 가벼운 라켓을 마구 휘두르거나, 텐션이 과하거나(65~69등) 백핸드 슬라이스나 백발리를 할때 무리한 샷을 하면 엘보의 시작이지요. 가벼운 라켓보다 un295~305g 대 라켓이 오히려 파장을 줄여주어서 정타를 한다면 엘보방지에 더 도움이 되는것 같네요. |+rp+|33956 신바람 | 2012-11-07 16:04 제가 보기에는 라켓무게와 엘보는 거의 상관이 없다고 봅니다. 저의 경우 가벼운 것 260g대를 쓰다 윌슨 310g대를 사용하니 오히려 엘보가 없고 자세, 특히 백핸드(원핸드)가 제대로 들어갔습니다. 10년넘게 연구하면서 동호인들의 자세를 보면 대개가 복식을 하면서 발리위주로 하면서 사실상 난타도 거의 안치더군요 그러면서 포핸드자세를 보면 거의 공을 뒤에서 맞추고 있고, 백핸드는 슬라이스가 90%이상인것으로 파악됩니다. ... HiServe | 2012-11-05 12:45 저도 엘보가 와서 나름 치료중에 있습니다. 요즘은 가볍게 라켓을 다시 잡기 시작했습니다. 제 경험이 도움이 될지 모르겠으나, 참고로 글을 올려 봅니다. 저도 블로그에서 많은 도움을 받았기에... 감사의 마음으로. 저는 세달전 엘보가 왔는데, 무시하고 한달 정도를 계속 치다가 드디어 팔꿈치 인대 부분 통증으로 라켓을 들거나 휘둘수가 없게 되었습니다. 여러 가지 정보를 수집하던 중에 인대강화주사(프롤로주사)를 4회 맞고... 이호주 | 2011-07-29 15:41 페더러의 백핸드슬라이스 모음 동영상을 봤습니다. 제 눈에 띄는 것은 2가지 정도였습니다. 첫째는 테이크백이 완성됐을 때 라켓면이 거의 수직에 가까운 형태로 세워져서 네트쪽을 바라보고 있는데, 약간의 포워드 스윙이 이루어지는 시점에서는 라켓면이 다시 하늘을 보게 되더군요. 이것과 연관되어 두번째는 라켓면이 하늘을 향하니까 당연히 임팩트 순간까지 오는 과정에서 라켓면을 다시 수직에 가깝게 가져오느라 손목을 많... 이상훈 | 2006-05-16 10:16 단식에서 특히 원핸드 백핸드를 구사하는 분이라면 반드시 제대로 익혀야 할 샷이 바로 이 슬라이스죠. 본문에 나오는 얘기 모두 중요하지만 개인적인 경험을 바탕으로 하자면 준비동작의 첫번째 주목사항이 가장 마음에 와 닿습니다. 이 부분만 확실히 하면 슬라이스에 필요한 요소의 반 이상은 완성한 것이라고 생각합니다. 그리고 더불어 이 요소를 제대로 수행하면 견고하고 위력있는 백핸드 발리(백핸드 슬라이스 사촌) 능력은... 정보맨^^ | 2006-05-13 00:32 좋은글 번역 감사드립니다. 전 백핸드 드라이브를 처음부터 열심히 수련^^해서 그런지 백핸드 슬라이스가 더 어렵더군요. 오늘 제 백핸드 슬라이스를 동영상으로 찍어보고, 이글과 비교 관찰해보니... 뭔가 뒤통수를 강하게 때리더군요. 전 제 폼에 문제점이 있다는 건 알고 있었지만, 구체적으로 어떻게 잘못되었는지를 알지 못했습니다. 정말 감사드립니다^^ 허성복 | 2006-05-12 22:30 첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지