문서 (17)
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- 유닛턴(몸통회전)의 이해와 좋은 유닛턴 만들기
- 테니스 관련 글에서 제일 많이 보고 듣는 단어 중의 하나가 유닛턴(UNIT TURN)입니다. 사실 누구나 자연스럽게 유닛턴을 하고 있습니다. 그런데 제대로 하는 동호인은 드문것도 사실입니다. 유닛턴의 이해와 좋은 유...
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- 백핸드 슬라이스를 강화하는 몇가지 팁
- 슬라이스를 칠때 몸통이 정면을 향하면 손몬과 제한적인 라켓 스피드만이 개입하게 됩니다. 여기에 몸통 회전을 더해주면 힘과 스피드를 더 증가 시킬수 있습니다. 아래 동영상은 더 좋은 슬라이스를 만들기 위한 스...
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- 위력있는 양손 백핸드 만들기(6단계)
- 양손 백핸드(투핸드)를 6단계로 구분해서 배울 수 있는 영상입니다. 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은.. NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니...
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- 투핸드 백핸드..왜 힘이 실리지 않을까?
- 투핸드 백핸드... 넘기기만 하는 투핸드 백핸드로 만족할것인가?,,스핀과 스피드가 실린 위력있는 백핸드로 만들것인가? 핵심은... 어깨의 회전력을 얼마만큼 이용하는냐 입니다..충분한 유닛턴(UNIT TURN.어깨회전)...
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- 테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다.
- eye tracking - 동체시력 당신이 공으로 하는 스포츠를 한다면, 머리의 움직임이 많지 않으면서도 그 물체에 계속 촛점을 맞추는 것은 중요합니다. eye tracking은 경기중에 당신을 훨씬 균형있게 해 줄 것이고 랠리...
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- 백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
- 테니스를 오래치신 분들도 스트로크에서 범실과 일관성 없는 볼을 치는 경우가 많습니다...유닛 턴도 잘 되고 스윙 스피드도 좋은데.. 이때 점검해 보아야 할것이 바로 스탠스(양발 간격) 입니다. 이분들의 양발 보폭...
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- 파워테니스,,유닛턴 배우기 [74]
- 이번엔 파워테니스를 위해서 꼭 필요한 어깨 회전에 대한 팁을 올려볼까합니다. ^^ 현대 테니스의 핵심 기술 입니다..유닛턴^^