통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) 우린 엘보 걸리면 오른손으로 쳐야 되는데요? ㅋㅋㅋ 이권엽 | 2003-09-02 21:04 엘보원인의 대부분은 무리한 스윙때문입니다 현사이트에서도 언급되고 있지만 허리를 사용하는것이 아주 중요합니다 타점이 어느정도 잡히기 시작하면 강타를 치고싶은 욕심에 팔과어깨에 힘이들어가고 그렇게해서 주로 팔꿈치 부분에 문제가발생하게 되는데 의사들의 처방이라는게 한몇달 쉬어보라고 하는데 열에아홉은 아픈팔을 부여잡고라도 공을치게됩니다 그렇게해서 세월과동시에 자기몸에맞는 스윙을 가지게 되는데 조금그세... 홍철주 | 2003-09-02 20:33 김병희님 참고하겠습니다 감사합니다. 그리고 무게는요... 남들고 radical(mp) 340g 나온다고 하면 믿지 않더라고요 그래서 저울로 몇번을 측정해봤는데 정확합니다. 그립차이일까요(원그립?+바볼랏 엑셀 without eldow ring)? 그리고 prestige의 무게는 정확히 g단위의 저울로 소수 셋째자리까지 나오는 저울로 측정해 봤더니 하나는 349g나오고요 하나는 352g 나오더군요. string은 전글에 게시한데로 바볼랏 엘셀과 켄퀘스트 장... 한시인 | 2003-10-24 08:37 기본적으로 엘보우를 예방하는 가장 좋은 방법은 무거운 라켓을 쓰는 것이라고 합니다. 요즘은 라켓이 300 그램만 좀 넘어도 어깨가 아프니 팔이 아프니 하는데, 예전에 400그램 넘는 나무라켓으로 초등학생도 치고 자그마한 체구의 여성분들도 치고 한걸 보면, 사람이 얼마나 환경에 적응을 잘 하는 동물인지 알거 같습니다. ^^ 무거운 라켓이 엘보우에 좋은 이유는 별게 아니라 라켓이 무거울수록 공을 칠 때 팔에 전달되는 충격... 심재명 | 2007-04-13 21:39 타점을 앞에서 잡으면 엘보가 방지되는군요. 잘 읽었습니다 최승화 | 2004-06-14 14:18 좋은 글 감사하고요 엘보우는 아직 없는데 엘보우 걸린 만큼 열심히 안쳐서 그래나? 그런데 테니스 시합하다 넘어져서 라켓을 쥐고 넘어지는 바람에 손목을 삐어 보름 공 못치다 다시 치는데 몇 일 괜찮다가 언제부터 부어는지는 모르지만 아프지는 않은데 손목이 붓어네요. 쉬어야 한다고 하는데 공은치고 싶고 손목은 걱정되고 어떻해야 할까요. 박근수 | 2003-06-22 00:38 엘보 같은데 테니스 엘보는 완치가 어려운겄 같습니다 우선 엘보방지용 보조기구를 사용해보세요 (팔목보호대나엘보링)병원서 뼈주사맟는겄보담은 다음에 재발하지 않기위해 자기폼이나 스윙에 문제점이 없는지 주위분들께 조언을 구해보세요 ,,엘보 심해지면 정말아파요 임안수 | 2003-12-14 23:30 제 생각에도.. 휴식이 최고 인듯.. 그리고 또한 큰 무리가 오는 게임은 잠시 피하시구요.. 초기라면 쉽게 고칠수가 있습니다. 무엇보다도 준비운동을 하시구요.. 테니스에 중독되신 분에게 테니스를 하지 말라고 제가 충고 하여도 테니스를 치실 것을 알기에 ^^ (저도 그랬음;;) 테니스가 진짜 하고 싶으시면 그냥 간단한 렐리 정도만 하시구요 서브는 피하세요... 그렇게 몇주일.. 치시다 보면 괜찮아지구요... 팔에 힘이 너무 약... 최진철 | 2003-12-14 02:37 엘보보호기 착용권장합니다. section 3. 트레이닝 코너에 저의 글 참조하시길... 한시인 | 2003-11-21 13:24 엘보는 두가지 경우가 있다고 합니다. 1. 안쪽 근육 손상 : 서비스, 포핸드로 인해 발생 2. 바깥쪽 근육 손상 : 주로 백핸드로 발생되며 포핸드로 발생되는 경우는 타점이 뒤에서 이뤄져서 팔에 무게가 실릴 때입니다. 물론 스윗스팟에 타점이 이뤄지지 않거나 프레임에 맞아 팔에 충격이 크게 오는 경우도 해당되겠죠! 주로 바깥쪽 근육 손상이 주가 이뤄지는데 이는 바깥쪽 근육은 평상시에는 사용되지 않기 때문이며 백핸드시 라... 한시인 | 2003-11-19 08:53 첫 페이지 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 끝 페이지