문서 (109)
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- 풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
- 웨스턴보다도 두꺼운 그립으로 V자의 위치는 3의 면의 한가운데 쯤에서부터 C의 모서리 부근까지. 포핸드 스트로크에서 톱스핀계의 하드히트에 최적의 그립이다...단 그립이 두꺼울수록 리치는 짧아지므로 그 점에서...
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- 포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
- V자(엄지손가락과 두번째 손가락사이)가 거의 A의 모서리에 오게 잡은 것으로 컨티넨탈보다도 약간 오른쪽으로 비켜 잡은 그립이다. 흔히들 「라켓을 악수하듯이 잡으라」 는 말을 많이 한다. 손바닥의 방향과 라켓면...
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- 당신의 테니스 실력 향상을 가로막는 3가지 점검하기
- 혹시 나의 테니스 실력이 노력에 비해 발전하지 않고 있다면 아래 사항을 점검해보면 좋다.특히 초급분들은 점검해보면 좋습니다. 1. 공의 높낮이에 상관없이 자세를 너무 낮게만 할려고 하는지 점검 낮은 공만 낮게 ...
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- 테니스 포핸드에서 팔꿈치 위치에 따른 각도 조절
- 강력한 포핸드 만들기 이론..영상 후반 페더러의 멋진 포핸드 첨부
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- 세미 웨스턴 그립(테니스 백핸드 ) 이론과 동영상
- V자(오른손 기준 손을 폈을때 엄지 손가락과 두번째 손가락 사이 v자 모양)가 G의 모서리에서 7의 면 상부 정도에 오는 그립으로 포의 풀웨스턴과 거의 일치한다. 라켓면이 지면과 수직이 되도록 팔 앞에 두고 팔을 ...
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- 세미웨스턴 그립 (테니스 포핸드) 이론과 동영상
- 테니스 포핸드에서 가장 많이 사용하는 그립입니다. 이스턴과 웨스턴의 중간그립이며 스핀과 적당한 직진성을 만들기에 적합한 그립입니다. 포핸드(Forehand) 세미 웨스턴 세미웨스턴은 V자(오른손 기준 손을 폈을때 ...
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- 키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
- 한때 많은 테니스인들에 의해 회자되었던 단어가 있습니다..키네틱 체인.. kinetic chain : 몸의 분절들이 관절을 통해 유기적으로 연결되어 협조관계를 이루는 것. 테니스로 한정해 설명한다면.. 몸의 여러곳에 산재...
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- 테니스의 핵심 기술 - 파워 탑스핀 포핸드 만들기
- 스핀이 걸린 좋은 포핸드를 만들기 위해서는 라켓의 최적화된 궤적(스윙 각도)과 메카니즘이 필요합니다. 아래 동영상을 통해 탑스핀 포핸드의 최적화 과정과 방법 등을 배울수 있습니다.
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- 조코비치의 포핸드가 매력적인 이유 - 3박자가 갖춰진 무결점 더블밴드 포핸드
- 2020년 5월 기준,, 현역 최고의 포핸드를 꼽으라고 한다면...나달, 페더러, 조코비치가 탑 3에 들어갈것 같습니다. 그 중에서도 조코비치의 포핸드는 정말 에러가 없습니다. 무결점 풀레이어로 불리는 이유입니다. 3...
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- 중급에서 고급 테니스로 발전하기 - 유닛턴의 이해와 연습
- 초급을 벗어나 테니스 중급에 접어들면 한단계 더 발전하기를 희망 하지만 쉽지 않습니다. 초급,중급 시절에 가졌던..몸에 익숙했던 패턴들에 변화를 주어야만 고급 테니스로의 성장에 가속을 할수 있습니다. 가장 기...