통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (589) 서브 토스에 좀더 신경을 써서 서브에 질을 높여 보겠습니다. ^^ 도움이 많이 되었습니다. 감솨^^ 로버트한 | 2018-07-30 22:31 차영호님, 저는 전반적으로 서브에 가장 자신이 있습니다. 코치를 받으면서 개인훈련에 힘을 기울이 시기바랍니다. 토스는 높이 어깨힘은 빼고, 그리고 임팩트 순간부터 스윙스피드는 빨리하세요 토스된 볼은 볼의 잔털이 보이도록 뚫어지게 보세요. 라켓면에 맞는 순간까지요. 그리고, 허리와 무릎으로 파워를 실어보세요 테광인 | 2003-12-03 14:59 서브 때문에 고민이 많은데 치료 방법이없네요 힘만들어가고 토스는대충 어께에 힘 ..... 치료 방법 좀 알려주세요 차영호 | 2003-12-02 22:42 저도 그런경험이 있습니다. 제 경험에 비춰봤을때... 전 자세를 교장하므로써 어깨의 고통으로부터 해방 되었습니다. 1. 어깨를 곤봉 돌리듯이 자연스럽게 일정한 박자로 회전시켜야 합니다. 2. 토스를 -서브의 종류에 따라 차이는 있겠죠?- 앞으로 높게 해야합니다. 3. 팔이 귀를 스치듯이 올라가서, 공을 때리때 팔꿈치가 가능한 쭉 펴져야 합니다. 전 팔꿈치를 쭉 피지않고 낮게 올린 공을 때리면서 어깨에 무리가 갔었습니다...... 김정한 | 2006-09-22 13:16 발끝에서 라켓 끝까지 힘의 전달이 있는 것이 어깨로만 하려면 무리가 있는 것이 당연한 일일 것입니다. 임팩트 순간 힘을 너무 주시지 마시고 도움을 얻어 폼을 먼저 익히신 다음 공을 치세요. 토스니 스윙이니 오랜 시간 걸립니다. 절대로 어깨 힘이 좋다고 서브가 강한 것이 아니라는 것이 제 생각입니다. ^^ 빨리 회복하시고 또 코트로 달려 들어야죠? 테니스왕자 | 2006-09-19 15:07 감사합니다..근데 아직도 어깨가...토스가 아직 잘 안되서.. 아무튼 정말 감사드립니다...테니스 영차~~~~!! 김춘기 | 2004-05-18 23:23 제가 아는 범위내에서 한말씀 드리죠. 어깨가 아프다는 것은 자세의 문제입니다. 라켓이 무겁고 가볍고의 문제도 아니고 게임을 오래하고 적게하고도 직접적으로 영향을 주진 않는것 같아요 중요한건 백스윙에서 포워드 스윙이 일어날때 어깨 힘으로 라켓을 당기면 어깨에 무리가 갑니다. 자연스럽게 몸 전체가 리듬을 타서 무릅과 허리와 어깨의 회전에 의해서 라켓이 돌아나와야 합니다. 그럴려면 임팩트 전까지는 팔에 힘을 뺴는... 천궁팔왕 | 2004-05-10 09:03 저도 요금 게임을 하면서 서브의 중요성과 서브에 가장 중요한것이 토스란 것 을 다시한번 체험을 하고있습니다.어떻게 하면 라켓의 스피드를 올리 수 있는지 고민 하고 또 고민하고 있습니다. 심태섭 | 2008-12-25 23:48 서브 토스에 좀더 신경을 써서 서브에 질을 높여 보겠습니다. ^^ 도움이 많이 되었습니다. 감솨^^ 로버트한 | 2018-07-30 22:31 차영호님, 저는 전반적으로 서브에 가장 자신이 있습니다. 코치를 받으면서 개인훈련에 힘을 기울이 시기바랍니다. 토스는 높이 어깨힘은 빼고, 그리고 임팩트 순간부터 스윙스피드는 빨리하세요 토스된 볼은 볼의 잔털이 보이도록 뚫어지게 보세요. 라켓면에 맞는 순간까지요. 그리고, 허리와 무릎으로 파워를 실어보세요 테광인 | 2003-12-03 14:59 첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지