문서 (109)
- tenniseye | 2017-01-01 13:21 | 조회 수 147
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- 테니스레슨 - 폭발적인 포핸드 원리 [1]
- 포핸드레슨
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- 정진화테니스레슨-포핸드 앵글샷 [1]
- tenniseye | 2017-01-01 13:07 | 조회 수 131
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- 테니스 엘보 - 포핸드 엘보(골프엘보),두번째 손가락 엘보 경험기
- 20여년간 테니스를 치면서 엘보는 걸려 보질 않았습니다. 포핸드 엘보가 발생하게 된 배경 평소 쓰던 나의 라켓이 아닌 헤드 쪽이 무거운 라켓으로 3일 정도 쳤더니..오른쪽 팔굼치 안쪽....일명 골프 엘보...가 발생...
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- 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 내기 위한 응용 [16]
- Alexander Technique #3Using The Alexander Technique To Generate Power파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리...
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- 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스.스텝.볼에 접근 [7]
- Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
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- 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
- Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
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- 테니스 공을 추적하기..샷의 완성 [14]
- The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
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- 테니스 샷(스트록)은 어떻게 완성되는가? [11]
- 샷은 어떻게 완성되는가? by Feisal Hassan, USPTA Master Professional 준비자세, 그립, 백스윙, 임팩트, 팔로드로우…… 테니스를 배울 때 우리가 들어왔던 스트로크의 구성요소입니다. 그리고 스트로크에서 중요한 ...