통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (389) 엘보는 아니구요 이스턴에서 세미웨스턴으로 그립을 바꾸면 스윙궤도의 변하면서 내전이 더 마니 이루어져 내전할때 쓰이는 근육이 일시적으로 부어서 근육을 둘러싸고 있는 근막통증에 의해 뻐근한 느낌이 옵니다. 운동끝나고 냉찜질 하여 부종을 깔아앉히고 잘때 팔을 베개등을 이용하여 높게 위치하시면 통증이 콘트롤 될거 같습니다. 장정우 | 2009-09-29 17:40 제 생각으로는 플랫보다 퀵서브때 엘보가 온것 같습니다. 윗 분 말씀데로 퀵서브때 임팩트 후 볼을 밀어 치면서 팔을 쭉 펴서 치면 팔꿈치와 어깨에 반드시 무리가 갑니다. 팔의 내전, 즉 pronation 작용을 간결하고 간략하게 다시 말하자면 볼을 치고 재 빨리 팔꿈치를 구부려 꺽어주는면서 내회전을 걸어야 강력하면서 스핀이 걸립니다. 언젠가 제가 내전서브라고 게시물을 올린적이 있었지만 그 명칭이 퀵서브이죠. 대부분이 퀵... michael | 2009-09-28 21:08 나쁜아빠님, 답변 감사합니다. 득하기야 쉬울까마는 어쩄거나 무언가 시도해볼 수 있는 팁을 알려주셔서 고맙습니다. 내전... 이거 주워들은 바로는 그저 '자연스럽게' 일어나는 현상이라고 알고 있습니다. (마치 일부러 돌리지 않아도 windshield wiper swing이 되듯이 말이죠) 헌데, 내전을 '더주고 덜주고'로 표현하시는 것을 보니 그것마저도 조절할 수 있는 경지가 있는가 봅니다. ㅡㅡ;; 다뜩이나, 갈길이 구(九)만리였는데 ... 201 | 2009-09-03 11:42 내전을 터득하시면 확실히 면이 나오게 될 겁니다. 전 너무 내전을 주다보면 공이 오른쪽으로 너무 가버리다구요. 하하하..... ㅡㅡ; 박충서 | 2009-09-02 17:36 그렇습니다. 자꾸 이스턴그립쪽으로 그립이 돌아갈려구 하시지요.^^ 이렇게 해보세요.. 제가요.얼마전에 여름특훈(레슨)을 받으면서 느낀건데요.. 콘티넨탈그립으로 내전을 이용한 플렛의 진수를 느끼시려면 서브연습은 10분만 뒤로 미루시고... 초강력 스매싱 연습부터 해보세요.. 저도엄청나게 스매싱 훈련을 하면서 느낀건데.. 콘티넨탈 그립을 잡고 가장 자연스럽고 가장 강력하게 스매싱하기 위해선 내전이 필요한데...스매싱... 나쁜아빠 | 2009-09-01 20:48 내전 이해가 되네요. 나쁜아빠님의 설명이 쉽네요. 감사합니다. 수와진 | 2009-08-27 12:31 팔이 90도 꺽여 있다는 표현은 손등이 첨엔 하늘쪽인데 꺾여 있는 상태가 되면 손등이 얼굴쪽( 왼쪽)으로 향하게 된다는 의미지요? 자연스럽게 일어나는 동작이 겠어요. 일부러 내전을 주려 하지 않아도 . 문제는 스냅부분인데 내전을 주면서 스냅을 주는 것은 어떤가요? 이런것때문에 공이 네트에 처박히는 건가 하는 생각도 해보게 되네요 내전의 개념을 이해하고 나니까요. 스냅을 내전이라고 표현하는 것이 아닌가 도 들구요.(... 백앤 포 | 2009-08-27 10:17 내전과 스냅의 이해를 돕기위해서 투수가 공을 던질때 일어나는 현상을 참고로 설명하면 백앤 포님 지금 컴 앞에 앉은 상태에서 오른팔 들어 보실래요. 그리고 투수처럼 야구공을 던지는 자세를 취해보세요. 그러면 팔목과 손목에서 내전과 스냅이 일어나는것이 보이실겁니다. 팔꿈치를 중심으로 팔이 90도 꺽여 있지요. 그리고 팔뚝이 회전하면서 공을 던지는데 이것이 내전입니다. 스냅은 손목을 꺽는 동작이구요. 이해가 되셨나... 나쁜아빠 | 2009-08-26 18:56 눈팅만하다가 한자적어봅니다. 저도 오늘 경산퓨처스대회 아는 동생응원차같다 구경하고 왔지만 제 생각으로는 공의 속력은 몸통회전으로 가속붙는다고 생각합니다. 모든사람이 임팩트와 손목의 안정된 면과 힘은 다 비슷비슷하다 봅니다. 서브와 마찬가지로 내전과 몸통회전으로 스피드를 자우한다고 생각합니다. 프로선수의 스트록을 보면 몸통회전으로 스트록의 가속을 붙인다고 생각합니다. 문상기 | 2009-07-11 22:48 네앙님의 통찰력 있는 평론 잘 읽었습니다. 제가 전테교에서 가장 좋아하는 글의 종류가 님의 글과 같은 평론의 글입니다. 주제로 돌아가서 손목사용에 관한 저의 주관적인 견해를 말씀드리겠습니다. 페더러가 작은 폼으로 백핸드를 처리할 때에도 손목 사용은 매우 절제하는 것으로 느끼고 있습니다. 특히 임팩트 시점에는 거의 손목의 구부림은 없다고 생각합니다. 다만 임팩트 후의 외전(포핸드의 경우는 외전이라고 하는 것이 ... 홍남선 | 2009-07-10 00:00 첫 페이지 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 끝 페이지