통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (35) -SPEC. 285g, 102sq, 파워와 컨트롤 라켓, FT공법 채택 스트링 : FISCHER의 Tempo 기본장착. -FT(Frequency Tuning)이란, Metal Powder(금속 쇳가루)를 이용한 충격 완화의 극대화한 공법. 기존의 프레임에 Metal Powder를 테이핑 함으로서 라켓의 뒤틀림을 방지 미영님.. 이 라켓을 써본적이 없어서욤.. ㅠ.ㅠ 간단하게 스펙이랑.. 피셔에서 채택하고 있는 tech. 를 잠깐 적어봤습니다. 도움이 됬으면 하네요.. 가격도 좀 비싼라켓... 서상진 | 2003-10-04 07:43 테니스..... 한 번 빠저들면 쉽게 그만 두지 못하게하는 마력이 있지요. 엘보때문에 침맞으면서 근육이완제 먹고 파스 붙이고, 테이핑에 보호대 까지 착용하고 테니스하는 동호인 많이 보았습니다. 이미 중독증을 넘어선 제 경험으로는 무릎과 발목이 원래 약하시다면 추천하고 싶은 운동은 아닙니다.ㅠㅠ 윗 댓글처럼 하드코트용 테니스화(목이 길다면 더 좋구요)와 무릎 보호대, 발목보호대를 같이 착용하시면 그럭저럭 보완되리... 마도 | 2010-06-17 09:35 이건 저의 경험담입니다. 물론 준비운동 필수적으로 중요합니다 저는 여기서 준비운동외에 부수적인방법을 이야기하고자합니다. 테이핑요법이라고 들어보시었는지요. 흔히 축구경기나 레스링 기타운동선수들이 시합에나올때 팔이나 다리에 아이보리색상테잎을 두르고 나온걸보시었을겁니다 이 방법을 사용하시면 상당한 효과가 있을겁니다. 테니스를 즐겨하시는분은 엘보 무릎 아킬레스건.손목.주로 이런부위에 문제가 생기더군요 ... 노성욱 | 2003-10-24 13:49 시합때마다 쥐가 나서 고양이를 데리고 다니려고도 생각을 했는데 고맙습니다. 한가지 제 방법은 키네시오 테이프로 테이핑을 하시면 좋은 효과가 있는 것을 검증했습니다. 중요한 시합은 테이핑을 전날에 꼭 합니다. 쥐가 나서 시합이 중단되었을 때도 테이핑을 하고나면 그 경기를 충분히 소화할 수 있습니다(경험). 좋은 하루가 되세요. 김재우 | 2003-10-11 16:36 엘보인것같습니다..저도 한동안(6월까지) 고생했는데 지금은 완쾌되었습니다.테이핑요법으로.......병원이나 약구에 가시면 엘보치료용 테이프를 쉽게구하실수 있습니다(1통에 만원정도)..아픈 근육부위를 따라 길게 붙이시면 됩니다.신기하게도 치료가 되더군요. M.Safin2005 | 2005-07-12 09:15 근력운동은 ,홍경, 2003. 을 보시면 도움이 되실 겁니다. 더불어 테이핑도 예방 및 치료에 효과가 있을테니까 참고해 보세요~ http://www.myoshop.com/ http://www.kinesiocenter.co.kr/ 주엽 | 2007-03-24 11:56 감사합니다. 도움이 되었습니다. 저도 지금 케토톱을 뭍이고 있지요. 스포츠테이핑도 해봐야겠습니다. 이재선 | 2003-11-07 12:06 수년전에 포,백 이스턴에서 포,백 세미웨스턴으로 바꾼 적이 있는데... 바꾸고 나서 몇개월 만에 골프엘보가 왔던 걸로 기억합니다 포핸드의 경우 그립을 두껍게 잡는 경우 골프엘보의 가능성이 보다 많아지는 것 같긴 한데 저 같은 경우에는 그 동안의 스윙과는 많이 달라서 익숙하지 않은 스윙을 하는 동안 팔에 불필요한 힘이 많이 들어갔던거 같습니다. 골프엘보에 대해선... 일단 손에 힘을 빼보세요(손에 힘을 빼면 팔에 힘도... 주엽 | 2005-06-15 23:45 저같으면 테이핑에 근력운동을 해주겠지만 코치 한명이 악력기만으로도 고쳤다고 그것을 적극 추천하네요^^ 이주엽 | 2005-05-05 23:21 이거 자꾸 장사꾼 같은데 제가 잔부상이 많았던지라...ㅎㅎ 그 정도는 찜질(붓거나 48시간 내는 냉찜질, 만성이나 48시간이후엔 온찜질), 스트레칭, 테이핑요법으로 쉽게 호전될 수 있을거 같습니다. 호전되시면 준비운동 잘 하시고 근육도 단련해주시고...스트록때 힘을 빼서(힘을 뺄 줄 알면 구질도 좋아지고 부상도 훨씬 덜 합니다) 즐테,건테 하세요... 이주엽 | 2005-01-31 11:58 첫 페이지 1 2 3 4 끝 페이지