문서 (74)
-
- 효과 만점인 테니스 백핸드,포핸드(골프) 엘보 증상 완화시키는 방법
- 테니스를 하다가 팔굽치에 엘보가 오는 원인과 효과적인 치료방법에 관한 영상입니다. 포핸드 엘보(골프 엘보)와 백핸드 엘보가 왔을때 각각에 맞는 근육을 이용한 치료에 도움이 되는 방법입니다.
-
- 노박 조코비치의 포핸드,백핸드 스트록 궤적과 스윙 메카니즘
- 조코비치가 2021년도 연말 1위 수성을 위해 파리 롤렉스 마스터즈에 1번 시드를 받고 출전중입니다. 아래는 10월 31일 코트에서 연습하는 장면을 바로 뒤에서 찍은 영상입니다. 스트록의 궤적이 네트 상단을 안정적으...
-
- 원핸드 백핸드 레슨 동영상 - 손목활용과 스윙 궤적
- 테니스에서 원핸드 백핸드를 칠때 이해하여야 할 필수적인 요소들..속목의 위치.각도..라켓 헤드가 나오는 과정을 알수 있는 레슨 동영상입니다.
-
- 테니스 백핸드 레슨 - 조코비치 투핸드 백핸드 동영상
- 조코비치 백핸드
-
- 양손 백핸드를 최상급으로 만들기 위한 3가지 방법
- 루마니아 시모나 할렙 선수의 양손 투핸드 분석을 통해 스핀력과 깊이 그리고 컨트롤에서 좀 더 고급스러운 백핸드를 완성 할 수 있는 레슨 영상입니다. 초보적인 넘기는 투핸드 백핸드에서 파워와 스핀력을 높여주고...
-
- 백핸드 슬라이스의 핵심 - 페더러 히팅존 분석
- 슬라이스를 백핸드로 구사할때 히팅 존(공과 라켓이 만나는 타이밍) 단계에서 주목해야 할 첫번째 사항은 컨택트시의 라켓과 손목의 포메이션(모양)이다. 컨택트 순간 라켓 헤드는 손목보다 위에 위치하고 있다. 손목...
-
- 양손백핸드가 위력이 없는 원인과 해결방법
- 많은 분들이 양손백핸드를 활용하고 계십니다. 오랜기간 연습해도 힘있는 백핸드가 되지 못하는 원인과 해결방법에 관한 영상입니다.
-
- 이것만 연습하면 양손백핸드 고수된다
- 양손 백핸드(투핸드백핸드)를 처음 배우시는 분들이나 오랜기간 발전 속도가 느리신 분들이 보면 도움이 되는 동영상 레슨입니다.
-
- 테니스 원핸드 백핸드(한손백핸드) 톱스핀 원리
- 한손백핸드를 구사하시는 분들에게 도움이 되는 강한 탑스핀을 안정적으로 만들수 있는 방법에 관한 영상입니다. 한손백핸드 그립 잡는 방법부터 탑스핀이 만들어지는 원리를 알수 있습니다.
-
- 프로같은 양손 백핸드 테니스 만들기
- 왼팔을 활용한 프로같은 양손 백핸드