문서 (2,467)
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- 파워테니스,,유닛턴 배우기 [74]
- 이번엔 파워테니스를 위해서 꼭 필요한 어깨 회전에 대한 팁을 올려볼까합니다. ^^ 현대 테니스의 핵심 기술 입니다..유닛턴^^
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- 2~3개월 진득함 => '감'
- 한 가지 '감'을 얻기 위해 연습하고 있다면, 2~3개월의 '진득함'이 필요하다. 남들이 뭐라하든말든 그냥 한다. 그 '감'은 평생 느껴본 적이 없는 '느낌'일 것이다. 이미 경험한 이가 그 '감'을 아무리 이해시킬려고 ...
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- 테니스 스텝 훈련(잔발)
- 테니스에서 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나.. 3발 스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 스텝은 잔발(small footwork)이라고 하진 않습니다. 잔발이란 ..일반적으로 4발 이상의 스텝을 의...
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- 테니스.. 리듬 외 [4]
- 테니스 = 동체시력 + 풋워크-스트로크 리듬 + 포워드스윙의 가속시점조절 테니스에서 중요한 몇 가지 요소들입니다. 동체시력 .. 서브외는 타점위치를 상대방이 결정하는 거라. .. 특히 발리시에는 공이 오는 시간이 ...
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- 베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴.. toework 리듬 만들기
- [서비스박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니다. 어느 정도 익숙해지고나서 둘다 역크로스로 리...
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- Don't Make Excuses [2]
- 나는 얼마전에 US Open을 시청했다. 게중에 경기후 선수들의 인터뷰를 듣는 것을 특히 좋아한다. 그들이 무슨 말을 할까를 기대하면서 듣은 것은 또 다른 즐거움이다(경기내용은 알고 있으니). 특히 패자의 인터뷰를 ...
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- 테니스 슬라이스 서브 연습하기
- 테니스에서 아주 유용한 슬라이스 서브를 배울수 있는 영상입니다. 그립 잡는 방법부터 임펙트 방법까지..습득하셔서 즐테하세요!!
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- 테니스 포핸드5일만에 완성하기
- 테니스 포핸드5일만에 완성하기
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- 테니스 투핸드 백핸드 마스터하기
- 테니스 투핸드 백핸드 마스터하기
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- 기본에 충실한 것이 강력한 서브를 만들어냈다 - 황제 로저 페더러 서브 분석
- [1-4번 사진] 페더러는 토스할 때 머리높이 위에서 볼이 손에서 떨어진다.토스를 올린 왼팔(오른손잡이 경우)은 볼이 손에서 떨어진 후에도 볼의 궤도를 따라 가는 것처럼 팔로스루 하고 있다.이때 팔을 길게 올린다...
