문서 (280)
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- 테니스 운동중에 일어나는 다리 경련(일명 쥐가 날때)의 원인과 처치방법
- 1. 운동중에 발생하는 " 쥐" 란 무엇일까? 운동중에 발생하는 쥐란 운동근육에 나타나는 스스로 조절이 안되는 " 경련성 수축" 을 말합니다 운동중 근육은 수축하면서 길이가 짧아지고 다시 이완되면서 원래의 길이로...
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- 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우
- 복식에서는 네트 앞 발리가 포인트를 얻는 효과적인 방법입니다..문제는 언제 발리를 하러 갈것인가?..입니다..즉 발리의 타이밍이 문제가 됩니다(포칭 타이밍) 크게 8가지로 분류해 구분해보면.. 좀 더 포칭을 잘할 ...
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- 나달.조코비치, 로마 마스터즈 16강 진출(대진표)
- 이탈리아 로마 마스터즈에 출전중인 노박 조코비치와 라파엘 나달이 16강에 진출했다. 64드로우 클레이코트 대회에서 1회전을 부전승으로 통과한 1.2번 시드 조코비치와 나달은 테일러 프리츠(31위.미국), 야닉 시너(...
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- 테니스 발리 마스터하기 - 5가지만 준비하자.
- 테니스 발리를 완성하기 위해서 꼭 필요한 5가지 사항에 관한 설명과 동영상입니다. 준비부터 테이크백...임펙트..그리고 마무리 단계까지의 과정을 이해하고 자신있게 연습하기 위한 드릴입니다.
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- 대학테니스에서 생긴 일, 방해
- 강원도 양구에서 29일과 30일 경기 도중 상대 플레이에 지장을 주는 두가지 경우가 발생했다. 하나는 방해로 인정받고 실점 한 경우이고 다른 경우는 방해로 간주 하지 않은 행동이어서 주목을 끌었다. #1 '컴온' 30...
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- 권순우, 역전승으로 싱가포르 250투어 16강 진출
- 권순우(테니스피플) 권순우가 2월 24일 오후 1시부터 시작된 싱가포르 250투어 대회 1회전 경기에서 후반 뒷심을 발휘하며 어렵게 승리하고 16강에 진출했다. 권순우는 예선을 통과해 본선에 오른 219위, 타이손 키와...
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- 스윙 발리(드라이브 발리)에 도전하자
- 네트 앞이나 혹은 좀 더 뒤인 서비스 라인 전후에서 구사할 수 있는 스윙(드라이브) 발리의 성공확률을 높이는 방법에 관한 동영상입니다. 네트에 걸리거나 아웃이 되지 않게 스핀과 직진성을 만드는것이 핵심입니다.
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- 테니스 라켓을 떨어 뜨려 속도를 줄이자 - 드롭 발리
- 드롭 발리 잘하는 법
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- 테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법
- 예전에는 보통의 강습방법(The transitional method)에서는 초보자에게 발리를 강습할 때 좀 더 편하게 느껴지는 이스턴 포핸드, 백핸드 그립으로 가르치곤 했습니다. 이러한 그립들은 볼을 치는데 더욱 쉽게 자신감...
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- 테니스 그립(grip) 체인지의 중요성
- 먼저 선수들의 경기를 보면 평상시 콘티넨탈로 그립을 잡고 있다고 그냥 스트록을 하는것 같은데 ....실제는? 선수들 뿐만 아니라 대부분의 상급자들은 자신이 치는 샷에 따라서 적절한 그립으로 바꾸어 잡으면서 스...