문서 (111)
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- 스윙 발리(드라이브 발리)에 도전하자
- 네트 앞이나 혹은 좀 더 뒤인 서비스 라인 전후에서 구사할 수 있는 스윙(드라이브) 발리의 성공확률을 높이는 방법에 관한 동영상입니다. 네트에 걸리거나 아웃이 되지 않게 스핀과 직진성을 만드는것이 핵심입니다.
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- 프로같은 양손 백핸드 테니스 만들기
- 왼팔을 활용한 프로같은 양손 백핸드
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- 페더러,나달,조코비치의 서브 스타일 및 궤적분석
- 페나조 3인방의 서브는 각각 개성이 확실합니다. 아마도 아마추어 동호인이 가장 따라하기 힘든 서브 스타일과 라켓 궤적을 보이는 선수는 나달이 아닌가 생각됩니다. 스타일은 달라도 세 선수 모두의 공통점은 1. 공...
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- 테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법
- 예전에는 보통의 강습방법(The transitional method)에서는 초보자에게 발리를 강습할 때 좀 더 편하게 느껴지는 이스턴 포핸드, 백핸드 그립으로 가르치곤 했습니다. 이러한 그립들은 볼을 치는데 더욱 쉽게 자신감...
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- 테니스 그립(grip) 체인지의 중요성
- 먼저 선수들의 경기를 보면 평상시 콘티넨탈로 그립을 잡고 있다고 그냥 스트록을 하는것 같은데 ....실제는? 선수들 뿐만 아니라 대부분의 상급자들은 자신이 치는 샷에 따라서 적절한 그립으로 바꾸어 잡으면서 스...
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- 테니스 스트로크 에러 줄이고 파워와 안정성 늘리기
- 탑 프로들의 동영상을 보면 공이 바운드가 되고 왼손하고 거리가 20-30cm의 거리가 될 때,,왼손의 회전이 시작되고 동시에 포워드스윙이 시작됩니다.. 오른손잡이 기준으로 볼때 ,,공을 치기 위해 몸통회전(상체회전)...
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- 테니스 초보탈출 2
- 딩커(dinker)에서의 탈출 * dinker : 테니스를오래햇지만 초보시절의 편한폼으로 돌아가 발전이 없는 경우 테니스는 아마도 "Dinker”라는 은어가 사용되는 유일한 스포츠일 것입니다. "Dinker”라는 단어는 그런 선수...
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- 테니스 서브의 단계별 전략과 전술
- 공격적인 서브 대부분의 사람들은 서브를 파워 샷으로 생각한다. 하지만 이는 근시안적인 생각이다. 물론 에이스나 서비스 포인트를 따내는 것은 즐거운 일이다. 하지만 이런 것들에 의존해서 게임을 풀어간다는 것은...
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- 테니스 서브리턴 - 프로선수들은 어떻게 준비할까
- 서브 리턴은 준비하는 만큼 성공 할 확률이 높습니다. 강한 서브, 빠져 나가는 서브...포핸드 리턴 혹은 백핸드 리턴을 얼정한 메카니즘으로 준비한다면 상대의 서비스 게임을 브레이크 할수 있는 확률은 높아집니다....
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- 테니스 포핸드에서 공의 궤적 다르게 만들기 - 3가지 팔로스루
- 테니스에서 포핸드는 50%이상을 차지하는 핵심 기술입니다. 포핸드를 완벽하게 구사할줄 안다는것은 이미 경기에서 비교 우위에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 라켓 팔로스루( Follow Through)에 따른(라켓이 최종적...