문서 (568)
-
- 테니스 백핸드에서 [자리를 잡는다]는 말의 의미는?
- 테니스에서 자리를 잡았다는 말을 종종 사용합니다..혹은 자리 잡아라!!..이말은 중심 축을 잘 잡아라는 말과 같습니다. 백핸드에서 이 원리가 왜 좋은지 구체적으로 소개합니다. 백핸드를 할 때 가장 먼저 해야 할 ...
-
- 테니스 킥 서브 마스터하기
- 테니스에서 세컨 서브로 활용하는 킥 서브에 대해 가장 잘 설명하고 이해할 수 있게 만든 동영상입니다. 처음에는 강한것보다는 스피드를 줄이고 정확한 궤적을 만드는 훈련을 하고..이후 킥이 제대로 이루어지는 라...
-
- 테니스 로브에 약점을 보이는 경우 체크 포인트 - 공 추적의 핵심은 무게중심
- 날씬하고 좋은 몸매를 가진 사람이 로브 된 공을 예상외로 잘 추적하지 못하고, 스매시가(오버헤드) 잘 안돼 찬스를 놓치는 경우...반대로 체중도 좀 나가고 잘 달리지 못할것 같은 동호인이 의외로 로브된 공을 잘 ...
-
- 아무도 후원하지 않았다..,조코비치 어머니가 밝히는 아픈 과거
- ▲조코비치가 네 살 때인 1991년 처음으로 손에 라켓을 잡았다. 당시 세르비아의 최고의 코치인 옐레나 젠치치가 테니스 캠프를 열었다. 매일 캠프에 와서 훈련을 지켜본 조코비치를 발견한 엘레나가 코트에 들어오게 ...
-
- 테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법)
- 테니스에서 스트록을 잘해도 발리에서는 에러가 많고 소극적인분들이 많습니다. 에러가 많아지면 소극적이게 되고 발리를 꺼려하게 됩니다. 몇 가지만 수정해도 발리에 자신감을 가질수 있고 , 특히 동호인 복식 경기...
-
- 테니스 서브를 잘하기 위한 4가지 요소와 스윗 스팟
- 테니스에서 서브가 어렵다고 하는 동호인이 많습니다. 발전도 더디게 되고 잘 되다가도 안되는..테니스에서 가장 어려운 기술이 서브라고 생각됩니다. 그럼에도 불구하고.. 아래 동영상에 언급된 4가지 요소를 기억하...
-
- 페더러의 기술 - 발을 놓는 방법
- 테니스의 공식적인 기록은 서버가 토스한 볼을 임팩트 함으로써 시작한다. 서버의 시작은 서브이지만 리시버의 시작은 리턴이다. ATP(남자)선수들의 경기에서는 특별한 경우가 아닌 한 자신의 서브게임을 지켜나가는 ...
-
- 테니스 엘보의 원인과 대처방법(골프 엘보와 백핸드엘보)
- 엘보가 걸리는 원인은 여러가지가 있습니다. 기본 근력의 부족, 맞지 않는 무게의 라켓, 타점의 부정확 등이 주 원인입니다. 오른손 잡이 기준 포핸드 엘보(팔굽치 내측,일명 골프 엘보)가 있을수 있으며 백핸드 엘보...
-
- 테니스 빅 3를 위협하는 메드베데프 그의 라켓과 테니스 스트링
- 메드베데프의 인상 깊었던 경기는 '19년 US오픈 나달과의 결승이었습니다. 2미터 신장에서 내리꽂는 서브가 위력적인 것은 이미 널리 알려져 있었는데.. 나달과 5세트 접전을 치르면서 보여준 체력, 멘탈, 스트로크는...
-
- 테니스 원핸드 백핸드 마스터하기
- 원핸드 백핸드 마스터하기 스윙 요령 1.볼이 히팅 존 (strike zone: 대략 몸의 옆쪽의 가슴 높이) 에 들어왔을 때 균형을 이룬채로 스윙의 준비가 되어있을 수 있도록 몸을 위치시켜라. 먼 거리를 커버하기 위해 처음...
