문서 (1,195)
-
- 엘보로 고생중...레슨 1년에 찾아온 테니스 엘보우.... [8]
- 레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다..... 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고.... 코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고... 물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 ...
-
- 난치성 테니스엘보…팔꿈치 통증 “끝” [1]
- ▶ 테니스엘보 발병원인 = 테니스엘보는 손목을 과도하게 손등으로 젖히는 동작을 자주 반복할 때 잘 생긴다. 손작업이 과도한 직업인과 주부, 또는 뒤땅을 자주 치거나 손목사용이 심한 골퍼에게서 흔히 발생한다. 테...
-
- 테니스 새끼 끼 손가락 부위의 통증이구요, 병원 갔더니 "방아쇠 수지"라고 합니다.
- 방아쇠 수지가 골프에서 주로 발생하다네요. 그래서 검색해서 골프 까페에서 퍼왔습니다. 새끼손가락이라는 단어가 입력이 안되서 첨부파일로 올립니다.
-
- 테니스엘보..체외충격파 치료 해보신분 계신가요? [3]
- 체외충격파 치료 해보신분 계신가요? 제가 테니스엘보 땜에 근 일년 가까이 맘고생 몸고생하고 있습니다. 저의 자가진단으로 심하게 오버해서 들이댄 악력검사가 원인인 것으로 생각되는데.. 악력검사 담날 바로 따끔...
-
- [번역] 자동 수행을 주목하라 (테니스 연습 팁) [8]
- 앞서 올렸던 번역 글들의 저자인 존 웨이트와는 좀 다른 견해를 가진 사람의 글을 올려 봤습니다. 존 웨이트는 생각하는 테니스를 강조함에 반해 이 글의 저자 존 머레이는 생각이 필요없는 테니스를 칠 수 있는 경지...
-
- 테니스 전략과 전술 ...금지 구역에 대한 부연 설명 [1]
- 1. 금지 구역 (no person's land 혹은 no man's land)은 원래 군사 용어입니다. 본래는 전투중 맞서고 있는 양 진영 사이에 있는 아무도 점령하고 있지 못한 구역을 이르는 말입니다. 쉽게 와닫는 예로는 휴전선의 DM...
-
- 테니스의 이해 - 기원과 한국역사
- == 개요 == 코트 중앙에 네트를 두고 라켓을 이용해 상대의 코트에 원 바운드 또는 노 바운드로 공을 쳐 득점의 다과로 승부를 가르는 구기 경기. 공은 테니스 볼이라고 불리며 노란 형광색 또는 형광 녹색을 띄고 있...
-
- 테니스 규칙 36-40조(복식에서의 리시버 순서, 폴트 등) [3]
- 규칙 36. 복식에서의 리시버 순서(Order of receiving in doubles) 리시브의 순서는 각 세트의 시작 때 다음과 같이 정하지 않으면 안된다. 제1게임 에서 리시브를 해야 할 조는 어느 파트너가 첫번째의 서비스를 받...
-
- 테니스 규칙 26-35조(스코어, 심판의 역할, 코칭, 복식경기 등)
- 규칙 26. 게임스코어(Score in a game) 플레이어가 제1포인트를 따면 스코어는 15, 제 2포인트를 따면 30, 제 3포인트를 따면 40이라고 부르며, 제 4포인트를 따면 그 플레이어의 '게임'이 된다. 그러나 만일 두 플레...
-
- 테니스 규칙 20-25조(풀레이어의 실점, 상대에 대한 방해 등) [1]
- 규칙 20. 플레이어의 실점(Player loses point) 플레이어는 다음의 경우 실점한다. a) 인플레이된 볼이 2번 바운드되기 전에 직접 네트 너머로 리턴하지 못했을 때 (규칙 24 (a) 또는 (c)에 규정되어 있을 경우는 제...
