통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) 저의 경우는 백핸드시 팔에 아예 무리가 가지 않도록 함니다. 이 방법은 간단이 말하면 공격을 할 것인지(강한 백핸드) 수비를 할것인지 먼저 결정하고, 무리가 가는 공격시 스텝을 이용 하는 것임니다. 스윙시 앞발에 모든 체중을 두며 스윙을 하면서 앞발을 축으로 뒷발이 평행이 될때까지 앞으로 따라오는 방법임니다. 이는 같은 힘으로 쳐도 볼이 더욱 빠르게 나아가며, 팔에도 충격이 적게 전달됨을 느낄 수 있음니다. 이 방법... 김준교 | 2003-12-29 22:47 안녕하세요? 안종화님께서 전문 의학 용어및 전문지식으로 설명을 달아주셔서 제가 뭐라고 말씀드리기 창피하군요.ㅋㅋㅋ 우선 안종화님 정말 감사드립니다.....넘 좋은 정보를 주셔서여,,,, 우선 윗글에도 있지만 무리한 힘이나 과도한 동작등으로 엘보가 많이 발생된다고 말씀드릴수 있고요 엘보가 발생도면 일단 운동은 줄이셔야 한다는 사실 아마도 잘 알고 계실겁니다.. 제 주위에 팔끔치 통증 증상이 있으신 분들이 많이 계셔... 서기왕자 | 2003-12-15 12:37 lateral elbow pain(외측 주관절 동통)...테니스엘보우라고도 합니다. 가장 중요한것은 과도한 운동이나 갑작스러운 운동을 피하시는거구요. 주로 테니스에서는 주관절만으로 백핸드를 칠때 잘발생합니다(팔로만백핸드를칠때).다른잘못된 자세에서도 발생하구요. 포핸드로 탑스핀을 칠 때나 서브를 넣은때 심하게 수근관절 굴곡을 시켜 과도한 전완부의 회내전이 유발될때가 그경우이구요....책보면서 쓰는거라 말이 어렵네요...(쉬... 안종화 | 2003-12-14 23:40 강한 스피트의 스트록은 팔의 힘이 아니라 온몸으로 쳐야합니다. 그 온몸은 무엇을 위하여 .... 임팩트시 빠른 라켙 스피드를 내도록 입니다. 아주 무서운 강포는 라켙 스피드가 생명입니다. 특히 복식경기에서는 빠른 라켙 스피드가 윈-샷으로 나타나지요. 비디오 테입에서 보신 내용의 스트록은 상당히 고급 선수용 스트록을 설명하였으며 만약 김홍석님이 이러한 스트록 타법을 익힌 다면 무서운 스트록을 신무기로 장착하게 될... 김민 | 2003-09-12 18:59 저의 경우는 백핸드시 팔에 아예 무리가 가지 않도록 함니다. 이 방법은 간단이 말하면 공격을 할 것인지(강한 백핸드) 수비를 할것인지 먼저 결정하고, 무리가 가는 공격시 스텝을 이용 하는 것임니다. 스윙시 앞발에 모든 체중을 두며 스윙을 하면서 앞발을 축으로 뒷발이 평행이 될때까지 앞으로 따라오는 방법임니다. 이는 같은 힘으로 쳐도 볼이 더욱 빠르게 나아가며, 팔에도 충격이 적게 전달됨을 느낄 수 있음니다. 이 방법... 김준교 | 2003-12-29 22:47 안녕하세요? 안종화님께서 전문 의학 용어및 전문지식으로 설명을 달아주셔서 제가 뭐라고 말씀드리기 창피하군요.ㅋㅋㅋ 우선 안종화님 정말 감사드립니다.....넘 좋은 정보를 주셔서여,,,, 우선 윗글에도 있지만 무리한 힘이나 과도한 동작등으로 엘보가 많이 발생된다고 말씀드릴수 있고요 엘보가 발생도면 일단 운동은 줄이셔야 한다는 사실 아마도 잘 알고 계실겁니다.. 제 주위에 팔끔치 통증 증상이 있으신 분들이 많이 계셔... 서기왕자 | 2003-12-15 12:37 lateral elbow pain(외측 주관절 동통)...테니스엘보우라고도 합니다. 가장 중요한것은 과도한 운동이나 갑작스러운 운동을 피하시는거구요. 주로 테니스에서는 주관절만으로 백핸드를 칠때 잘발생합니다(팔로만백핸드를칠때).다른잘못된 자세에서도 발생하구요. 포핸드로 탑스핀을 칠 때나 서브를 넣은때 심하게 수근관절 굴곡을 시켜 과도한 전완부의 회내전이 유발될때가 그경우이구요....책보면서 쓰는거라 말이 어렵네요...(쉬... 안종화 | 2003-12-14 23:40 강한 스피트의 스트록은 팔의 힘이 아니라 온몸으로 쳐야합니다. 그 온몸은 무엇을 위하여 .... 임팩트시 빠른 라켙 스피드를 내도록 입니다. 아주 무서운 강포는 라켙 스피드가 생명입니다. 특히 복식경기에서는 빠른 라켙 스피드가 윈-샷으로 나타나지요. 비디오 테입에서 보신 내용의 스트록은 상당히 고급 선수용 스트록을 설명하였으며 만약 김홍석님이 이러한 스트록 타법을 익힌 다면 무서운 스트록을 신무기로 장착하게 될... 김민 | 2003-09-12 18:59 강한 스피트의 스트록은 팔의 힘이 아니라 온몸으로 쳐야합니다. 그 온몸은 무엇을 위하여 .... 임팩트시 빠른 라켙 스피드를 내도록 입니다. 아주 무서운 강포는 라켙 스피드가 생명입니다. 특히 복식경기에서는 빠른 라켙 스피드가 윈-샷으로 나타나지요. 비디오 테입에서 보신 내용의 스트록은 상당히 고급 선수용 스트록을 설명하였으며 만약 김홍석님이 이러한 스트록 타법을 익힌 다면 무서운 스트록을 신무기로 장착하게 될... 김민 | 2003-09-12 18:59 강한 스피트의 스트록은 팔의 힘이 아니라 온몸으로 쳐야합니다. 그 온몸은 무엇을 위하여 .... 임팩트시 빠른 라켙 스피드를 내도록 입니다. 아주 무서운 강포는 라켙 스피드가 생명입니다. 특히 복식경기에서는 빠른 라켙 스피드가 윈-샷으로 나타나지요. 비디오 테입에서 보신 내용의 스트록은 상당히 고급 선수용 스트록을 설명하였으며 만약 김홍석님이 이러한 스트록 타법을 익힌 다면 무서운 스트록을 신무기로 장착하게 될... 김민 | 2003-09-12 18:59 첫 페이지 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 끝 페이지