문서 (306)
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- NTEP 테니스 등급과 동호인 실전 테니스 전략과 전술 [7]
- 현재 자신의 실력이 어느 레벨인지를 확인하시고 현재의 단계에서 한단계 실력향상을 이루려며는 다음에 어떠한 방향으로 기술의 연마와 연습을 하여야할지를 미리 볼수가 있어서 실력 향상의 과정에 지침이 될수있는...
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- Perfect Your Passing Shot [2]
- 상대방이 네트로 다가온다면, 당신은 약간은 긴장을 하면서 다양한 샷을 날린 준비를 해야 한다. Don’t panic—상대가 공격적인 샷을 하면서 네트에 들어오고 있을 때 당신은 공황상태가 되는 경향이 있다. 공황상태가...
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- 테니스 복식에서 느린 탑스핀 공에 발리 에러가 많이 나오는 이유
- 동호인 복식에서 빠른 스피드가 아닌 상대방의 느린 탑스핀 공에 발리 에러가 많은 경우가 있습니다. 원인은 한가지... 발리를 하는 중에 작은 스텝로 전진하지 않고 제자리에서만 발리를 하다보니 공의 떨어지는 궤...
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- 경기의 리듬을 익히는 연습드릴
- 페더러의 인터뷰에서 기자.. 예전의 그것에 비해서 모든 부분이 향상된 것 같다. 페더러.. 그렇지는 않다. 각 스트로크는 그 때 이미 완성되었었다. 페더러.. 어릴 때부터 관절쪽의 움직임에서도 재능이 있다는 말을 ...
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- 와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
- 오랫만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면,팔꿈치 부근의 유연성이 빨리 회복됩니다. 높...
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- 좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?
- 백슬라이스 감을 빨리 익히는 연습중에 하나는 긴 랠리를 많이 해 보는 것입니다...물론 백핸드로만 슬라이스가 뜨지만 않고, 길게 나간다면,그만큼 공이 라켓면에 오래 붙어 있었을 가능성이 높고, 체중도 실렸을 가...
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- 손목사용 포핸드(서브)의 핵심 [7]
- 1. 세미웨스턴과 웨스턴그립에서, 임팩트시에 손목사용은 더 많은 탑스핀을 만들어낼 수 있다. 탑스핀을 더 많이 만들수 있고 아웃이 되는 경향이 줄 뿐 아니라, 공도 더 강하게 칠 수 있다.2.임팩트순간에, 손목은 ...
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- 수준별로 나누어 본 문볼(약한 로빙성 볼)에 대한 대처법
- 당신이 moonballer와 경기를 한다면, 경기는 혼전이 될 가능성이 높다. 다음은 그런 혼전에서 벗어나는 방법에 대한 것이다. 당신이 그를 벽보드 같은 상대(moonballer)를 뭐라 하든 간에, 그는 능력이 있는 상대자일...
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- 백핸드 백스윙시 왼팔로 라켓 당기기.. 극단적인 클로즈에 유리
- 포핸드에 비해서 백핸드의 경우에는 같은 클로즈라도 상체를 좀 더 회전을 해야 합니다. 포핸드의 경우에는 90도나 그것보다 약간 더 하는 경우입니다만, 백핸드의 경우에는 탑스핀이든, 슬라이스든간에 90 + 35~45 ...
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- [re] Spin.. 중상높이만 플랫, 나머진 스핀.. 경기속도 조절가능케
- 자신만의 경기스피드를 유지하기 위해선 랠리속도를 다양하게 조절하는 방법을 알고 있어야 하는데, spin 정도를 조절할 수 있다면, 어느 정도 가능합니다. 경기진행속도는 약간 버거울(이 때는 에러가 갑자기 증가하...
