문서 (1,842)
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- [질문을 드리고 싶습니다...받아주세요] [4]
- 아래의 서브 앤 대쉬, 및 발리에 대한 글을 정말 잘 읽었습니다. 저는 이제 구력 2년 반 정도이지만...현재 10년 - 15년 정도 치신 분들과 별 어려움 없이 치고 있습니다... 키는 178에 몸무게는 좀 많이 나가지만.....
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- 실전 테니스에서의 전략과 전술 2 [7]
- 1, 자신의 역할을 염두에 두십시요 시합전 두사람간 에이스와 파트너로 역할을 정해야 합니다. 그리고 가능한 자신의 팀보다 조금더 강한 팀들과 연습경기를 통하여 두사람간 유기적인 포메이션을 만들도록 하여야 효...
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- 실전 테니스에서의 전략과 전술 1 [2]
- 이제 테니스의 시즌이 다가왔다. 테니스를 통한 여가선용과 건강증진에 또 하나의 별미가 시합출전이다 상대와 진검승부를 통한 자신의 실력을 검증 받을수 있고 승리를 통한 성취의 기쁨을 맛 볼수 있다 인지상정이...
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- 포핸드 스트로크 조언 부탁드립니다. [13]
- 안녕하세요. 38이고 신체 조건은 173 79KG입니다. 테니스 시작한지는 오래 되었는데(거의 20년), 중간에 공백기가 워낙 많아서, 아직 포핸드 칠때 높은 공에 많은 약점이 있습니다. 상대적으로 낮은 공은 제가 원하는...
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- 볼을 두텁게 칠 수 있는 방법 좀 알켜주소! [15]
- 6~7년차된 47세 남성입니다.( 172-64kg) 처음 시작할 때부터 테니스다운 테니스를 하자라고 생각했던 바가 지금와서 조금은 후회가 되기도 하는 부분이, tour형 라켓으로 프로처럼 치자"였습니다. 체중에 비해서 무거...
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- 快_强_柔에 대한 소고 [5]
- 快_쾌_빠름, 强_강_강함, 柔_유_부드러움 상기 세가지를 취하고 싶은게 목표이지만 부상의 위험이 있어 사뭇 조심스럽다 사십 중반의 나이로 그간 테니스로 얻은 신체 곳곳의 부상 흔적들이 다시 꿈틀거리고 있어 그...
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- [re] 질문-공을 많이 던져주는 것이 도움(또는해)이 되나요 [1]
- 예?... 전 괜찮다고보는대요. 크게 자신에게 해가되는게 없다고 생각됩니다;;; 테니스를 즐기는 방법이 여러가지이듯이... 저도 긴장을 풀소 상대와 여유롭게 렐리를 하는것도 좋아하고 때로는 30분씩 미니 테니스를 ...
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- 테니스 하체의 중요성 [10]
- 몸 만들기에 들어간지 일주일째.. 조깅과 등산으로 하체의 근력을 키우고 있다매일 매일 운동량을 늘려가며 근육에 부하를 늘려가니 양측 허벅지와 종아리에서 땡겨오는 근육통이 기분 좋게 느껴진다 그간 테니스를 ...
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- 한 갈래의 빗겨나간 오솔길에서 [2]
- 창밖에 청명한 가을 하늘에 참으로 테니스를 즐기기에 좋은 날씨이구나를 느끼는 토요일, 교대근무로 사무실에 앉아 있지만 마음만은 코트를 누비고픔은 어쩔 수가 없는가 봅니다 그간 업무적으로 너무 바빠서 테니스...
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- 스윙 연습 6가지 기본이해 [1]
- 스윙연습 6가지 기본이해 단순해 보이는 스윙연습에 엄청난 내공(內功)이 있지만 전혀 의식하지 못하고 무의미하게 하는 경우가 많습니다. 태권도 관장님이 혼자 아침에 일어나서 텅빈 도장에서 태권도 태극,금강,고...
