문서 (764)
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- [re] 오래 비비는 이유// 토스위치가 머리위치이므로,, 오른쪽토스보다,, 많이 비비고,, 내전 늦게 해야..
- 슬라이스 서브일 때는 일반적으로는 오른쪽으로 토스를 합니다. 그러면,, 임팩트에서 바로,, 내전을 해도 되지만.. 남자프로들의 경우는.. 대부분 토스를 머리위로 합니다 그래서,, 비비는 동작을 더 오래 하는 것 같...
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- 상수와 하수의 결정적인 차이// 스플릿스탭시 반박자 빠르게 하면,, 그 반박자를 포워드스윙시 여유있게 사용.. [10]
- 포워드스윙중에 반박자 여유있는 스윙에 관여하는 요소를 생각해 보면.. (결국 스플릿스탭에서 반박자 빠르게 하면,, 그것을 포워드스윙시에 반박자 여유있게 사용할 수 있을 것입니다.. 나머지 중간과정은.. 이전과 ...
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- 스퀘어나 클로즈 포핸드 치는 동영상.. [1]
- 애거시는 대부분,, 오픈스탠스로 치고 있지만,, 다른 스탠스로 치는 것이 몇 개 보입니다.. 체중이동을 하는 순서를 보면,, 1.오른다리에 있는 엉덩이와 상체(무게중심) 을 왼발로 이동합니다. 앞으로의 이동중에는엉...
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- 단식경기전에,, 20분의 예비감각익히기// 이 예비동작이 없으면 타협을 하는 경기가 많아요..
- 단식을 많이 하는 편인데,, 약간 일찍 가서,, 하는 것이 두 가지가 있습니다. 하나는 타점감각 익히기이고,, 하나는 서브감각 익히기입니다. 아직은 이것에 능숙하지 않는지,, 벽에 대고,, 벽치기를 10분쯤 해야,, 타...
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- 스트로크가 강한 상대와 경기시에는,, 한 걸음 뒤에서 스트로크 [3]
- 난타나,, 경기를 하다보면,,스트로크시 짧게 오는 공도 있고, 길게 오는 공도 있습니다. 서비스라인이나,,서비스라인과 베이스라인의 중간보다 네트쪽에 떨어지는 공은..스트로크 리턴하기가 그리 어렵지 않습니다. ...
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- 서브,, 상체와 어깨 먼저 회전// 어깨와 팔꿈치가 동시에 회전하면,, 최소의 파워가 발생..
- 맨아래 그림을 보시고 내용을 보시면,, 약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 제가 읽어봐도,, 이해가 쉽지 않네요. 죄송합니다 ^^;; ****************** 서브를 강하게 넣는 고수들을 보면,, 몇 가지 특징이 있습니다. ...
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- 테니스 키네틱체인.. Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면? [3]
- 'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적인 전달'이라고 번역하면 그나마 ...
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- [re] 포핸드에서도,, 상체와 어깨회전으로만 회전하기// 임팩트전까지는..
- 파워포핸드의 요소중에 가장 많이 언급되는 것이.. 임팩트전까지,, 손목의 각도(보통 110도)를 유지에 대한 것입니다. 손목이 미리 풀리면,, 파워는 감소된다고 언급되어 있습니다. 위의 현상도,, 어깨,, 상체 먼저 ...
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- 낮은 무릎으로 고대로 스텝(이동)// 포핸드, 백핸드가 어려운 이유..
- 포핸드나 백핸드가 어려운 이유중에 하나는 스텝을 하면서 자세 잡고 스트로크를 해야 하기때문입니다. 제자리로 오는 공을 리턴하기는 그렇게 어렵지 않습니다. 문제는 우리들이 나름대로 무릎을 낮추어서 스텝을 한...
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- 파워서브// 관여하는 몇 가지 요소들.. [2]
- 요즘은 단식위주로 경기를 많이 하는데,, 역시나 서브의 중요성을 실감하고 있습니다. 70%라는 글도 읽었지만, 그건 좀 과장된 것 같고.. 50-60%는 되는 느낌입니다. 아직은 서브를 배우고 있는 중이라,, 잘하는 편은...